El viaje del autocuidado desde dentro hacia fuera: Empoderar a los líderes y a los líderes emergentes de hoy y de mañana

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan «El viaje del autocuidado de adentro hacia afuera», de James Baker, como una guía inspiradora y práctica para el autocuidado, en particular para los líderes. Los lectores destacan la accesibilidad del libro y su fundamentación en principios personales y bíblicos relacionados con el autocuidado. A muchos les ha cambiado la vida, animándoles a dar prioridad a su propio bienestar para servir a los demás con mayor eficacia.

⬤ Inspirador y perspicaz; fomenta el autocuidado de los líderes.
⬤ Basado en experiencias de vida y principios bíblicos.
⬤ Fácil de leer y entender, con herramientas prácticas para el autocuidado.
⬤ Ofrece valiosas perspectivas sobre la transformación personal y el autovalor.
⬤ Engancha a los lectores con mensajes sinceros y una escritura cercana.

⬤ Algunos lectores pueden encontrar el contenido demasiado simple o superficial.
⬤ Algunos críticos indicaron que el libro puede no proporcionar todas las respuestas, lo que implica una brecha para aquellos que buscan conocimientos más profundos.
⬤ El enfoque en principios bíblicos puede no resonar con todas las audiencias.

(basado en 30 opiniones de lectores)

Título original:

The Journey of Self Care From the Inside Out: Empowering Leaders and Emerging Leaders for Today and Tomorrow

Contenido del libro:

El propósito de este libro es ayudarte a centrarte en las prácticas de autocuidado para lograr la plenitud de mente, cuerpo y espíritu. No escribo sobre este tema para dar crédito al "yo" por razones de "selfie". La palabra "yo" conecta hoy con una generación "selfie". Las fotos selfie y los palos selfie crean un proceso de pensamiento de ensimismamiento. Estar centrado en uno mismo es esencialmente insatisfactorio y hace que la gente se sienta vacía.

Por el contrario, centrarse en servir a los demás cultiva un propósito y una satisfacción superiores. Ayudar a los demás compensa las inclinaciones egoístas y egocéntricas de nuestra naturaleza humana. Mi opinión es que debemos entregarnos por el bien de los demás. Necesitamos tener los medios para recibir, recalibrar y ser restaurados. Mi enfoque del autocuidado pretende alterar estas interpretaciones en un espacio de "altar" en el que lo primero es cuidar de uno mismo.

Además, antes de poder amar plenamente a los demás y relacionarte con ellos, primero debes amarte a ti mismo. Lo comparo con viajar en avión. Antes de la salida, los auxiliares de vuelo incluyen esta regla durante sus anuncios de instrucciones sobre el oxígeno. En caso de descompresión, aparecerá automáticamente ante ti una máscara de oxígeno. Para iniciar el flujo de oxígeno, primero tire de la máscara hacia usted. Colóquela firmemente sobre la nariz y la boca, asegure la banda elástica detrás de la cabeza y respire normalmente. En este punto, después de haber asegurado primero su bienestar, estará en condiciones de ayudar a quien lo necesite.