El verdadero yoga: Practicar con los Yoga Sutras para alcanzar la felicidad y la plenitud espiritual

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «True Yoga» lo destacan como un recurso transformador y accesible que integra las enseñanzas del yoga en la vida cotidiana. Los lectores elogian su claridad, sus aplicaciones prácticas y la capacidad del autor para hacer comprensibles conceptos ancestrales. Se describe como una herramienta vital tanto para principiantes como para practicantes experimentados que buscan profundizar en su comprensión del yoga más allá de la práctica física.

⬤ Experiencias transformadoras y que cambian la vida relatadas por los lectores.
⬤ Lenguaje y estructura claros y accesibles que hacen comprensibles las antiguas enseñanzas.
⬤ Ejercicios prácticos, afirmaciones e indicaciones para llevar un diario.
⬤ Aplicable a varios aspectos de la vida, incluyendo las relaciones y el bienestar personal.
⬤ Formato bien organizado con reflexiones y prácticas diarias para la integración.
⬤ Recomendaciones entusiastas para la formación de profesores y la práctica continua.

A algunos lectores puede resultarles difícil pasar del yoga como mero ejercicio a su significado filosófico más profundo.

(basado en 56 opiniones de lectores)

Título original:

True Yoga: Practicing with the Yoga Sutras for Happiness & Spiritual Fulfillment

Contenido del libro:

Consigue una felicidad duradera sin importar lo que te depare la vida. Yoga verdadero es una guía inspiradora que te muestra cómo superar las dificultades y crear una alegría sostenible a través de las Ocho Extremidades del Yoga descritas en los Yoga Sutras. Tanto si tienes problemas con el trabajo, la salud, las relaciones o la crianza de los hijos, encontrarás prácticas tangibles para iluminar tu vida cotidiana y espiritual.

Mediante técnicas diarias, preguntas de autoindagación y afirmaciones inspiradoras, la terapeuta de yoga Jennie Lee presenta un sistema que abre el camino hacia la plenitud y te ayuda a conectar con tu propia Divinidad. Descubre métodos eficaces para mantener pensamientos positivos, controlar el estrés, mejorar la comunicación y crear nuevos hábitos para el éxito. Al integrar la antigua sabiduría de los Yoga Sutras en un formato accesible, Lee pone a tu alcance la fórmula de la felicidad duradera.

Elogios:

"El verdadero Yoga esboza la grandeza de este camino que llamamos Yoga, y cómo abarca y refina nuestra vida interior y exterior. Es un verdadero regalo"-- Nischala Joy Devi, autora de El camino curativo del Yogay El poder secreto del Yoga.

"Esta guía hermosa, sabia y sumamente práctica sobre cómo vivir nuestro verdadero yoga está destinada a ser un clásico"---Leza Lowitz, autora de Yoga Poems, Yoga Heart y Here Comes The Sun.