El valor del duelo: La guía clásica para la vida creativa, la recuperación y el crecimiento a través del dolor

Opiniones de los lectores

Este libro ha sido ampliamente elogiado por su perspicaz guía para navegar por el duelo y reconstruir la vida tras la pérdida. Los lectores afirman que proporciona pasos claros y prácticos y fomenta la reflexión personal, lo que lo convierte en un valioso recurso para cualquiera que se enfrente a la muerte de un ser querido. El contenido se describe como accesible, compasivo y aplicable a diversas experiencias de duelo. Muchos lo recomiendan como regalo para otras personas que se enfrentan a retos similares.

⬤ Bien escrito y conciso
⬤ ofrece pasos concretos para afrontar el duelo
⬤ ayuda a los lectores a comprender sus emociones
⬤ promueve la reflexión y el crecimiento personal
⬤ apropiado para un público amplio
⬤ recomendado por profesionales de la salud mental
⬤ muchos lo encuentran transformador y reconfortante.

⬤ Algunos lectores encontraron el libro abrumador en contenido
⬤ unos pocos recibieron copias usadas que no se ajustaban a sus expectativas de calidad
⬤ el estilo del libro puede no ser del gusto de todos.

(basado en 53 opiniones de lectores)

Título original:

The Courage to Grieve: The Classic Guide to Creative Living, Recovery, and Growth Through Grief

Contenido del libro:

Este inusual libro de autoayuda sobre la superación del duelo ofrece al lector consuelo e inspiración. Cada uno de nosotros se enfrentará a alguna pérdida, pena y decepción en su vida, y El valor de sufrir proporciona la ayuda específica que necesitamos para poder afrontar plenamente nuestro dolor y recuperarnos y crecer a partir de la experiencia.

Aunque el libro hace hincapié en la respuesta a la muerte de un ser querido, El valor de sufrir puede ayudar con todo tipo de pérdidas y duelos. Judy Tatelbaum nos ofrece una nueva forma de entender el duelo, mostrándonos que el duelo es una experiencia humana natural e inevitable, que incluye todas las emociones inesperadas, intensas e incómodas como la pena, la culpa, la soledad, el resentimiento, la confusión o incluso la pérdida temporal de las ganas de vivir. El énfasis se pone en aclarar y ofrecer ayuda, y el tono es espiritual, optimista, creativo y fácil de entender.

Judy Tatelbaum ofrece excelentes consejos sobre cómo ayudarse a uno mismo y a los demás a superar la experiencia inmediata de la muerte y el duelo que le sigue, así como sobre cómo entender el duelo especial de los niños. Especialmente útiles son las técnicas para completar o «terminar» el duelo -contrarrestando la idea errónea popular de que el duelo nunca termina.

El valor del duelo nos muestra cómo vivir la vida con el valor supremo: sin miedo a la muerte. Este libro trata de mucho más que de la muerte y el duelo: trata de la vida, la alegría y el crecimiento.