El valor de ser uno mismo: Una guía actualizada para la fortaleza emocional y la autoestima

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas de los lectores, que lo consideran perspicaz, fortalecedor y beneficioso para el crecimiento personal y el autocuidado. Muchos lo recomiendan tanto para mujeres como para hombres, destacando su capacidad para fomentar la autoestima y un conocimiento más profundo de uno mismo.

⬤ Bien escrito, claro y beneficioso
⬤ útil tanto para hombres como para mujeres
⬤ empodera a los lectores
⬤ proporciona ideas sobre el autocuidado y el amor propio
⬤ recomendado por terapeutas
⬤ muchos lectores relatan experiencias que les han cambiado la vida
⬤ adecuado para supervivientes de abusos
⬤ bien tratado en cuanto a entrega y embalaje.

Algunos podrían pensar que el libro está dirigido principalmente a las mujeres, aunque muchos lo encuentran aplicable a un público más amplio. Algunas críticas específicas no están presentes en las reseñas, ya que son mayoritariamente positivas.

(basado en 24 opiniones de lectores)

Título original:

The Courage to Be Yourself: An Updated Guide to Emotional Strength and Self-Esteem

Contenido del libro:

El valor de ser uno mismo con autenticidadEste libro motivacional centrado en el crecimiento personal te enseña a encontrarte a ti mismo. En El valor de ser tú mismo, aprende a poner límites, a hacer las paces y a encontrar la felicidad con lo que eres en un mundo que proyecta la perfección sobre nosotros.

Rodeados por las presiones de la sociedad, a menudo nos medimos con estándares imposibles, lo que nos hace dudar de nosotros mismos. Cuando esto nos hace hablar mal de nosotros mismos, nuestra felicidad se resiente inevitablemente. La mentalidad malsana también puede infiltrarse en nuestras relaciones con los demás. Las mujeres podemos sentir la necesidad de cuidar de los demás y a veces poner las necesidades de los demás por encima de las nuestras. Al identificar estos patrones, podemos establecer límites y centrarnos en las áreas que necesitan un cambio, para que puedas quererte a ti misma como es debido.

Si bien es cierto que todos tenemos la vocación de amar a los demás, también es importante que nos amemos a nosotros mismos. Es bueno ser uno mismo, pero primero debes encontrarte a ti mismo. En este libro de fuerza emocional, Patton comparte historias impactantes para mostrar a los lectores cómo viajar desde un lugar de miedo a una vida de valiente autoaceptación y amor real.

Dentro de El valor de ser uno mismo, encontrarás:

⬤ Cómo encontrarte y ser tú misma a través de las presiones de hoy en día.

⬤ Historias de crecimiento y curación de Patton y otras mujeres.

⬤ Cómo establecer límites, comunicarse más eficazmente y cambiar comportamientos autodespreciativos.

Si te gustó El valor llama, El valor de no gustar o Cómo ser tú misma, te encantará El valor de ser tú misma.