El valor de sentir: prácticas budistas para abrirse a los demás

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro destacan una mezcla de experiencias positivas y negativas de los lectores. A algunos les pareció una lectura excelente que integra eficazmente la psicología junguiana con las prácticas budistas tibetanas, sobre todo en el cultivo de la compasión. Sin embargo, otros opinaron que no cumplía sus altas expectativas y sugirieron que hay obras mejores en el género.

⬤ Conceptos bien articulados que combinan la psicología y el budismo tibetano
⬤ prácticas fáciles de comprender e incorporar
⬤ redacción minuciosa e inteligente
⬤ valiosas percepciones sobre las relaciones con los seres maternales
⬤ recomendable para los interesados en los estudios psicológicos del budismo.

Algunos lectores tenían grandes expectativas debido a los avales externos y encontraron el libro deficiente en comparación con otros autores del mismo género; la creencia de que hay obras más impactantes disponibles.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

The Courage to Feel: Buddhist Practices for Opening to Others

Contenido del libro:

Cuando las circunstancias son difíciles, ¿cómo reaccionamos? Este libro ofrece métodos para ayudarnos a desarrollar una mayor fuerza interior y apertura a la vida cambiando el hábito de lo que Rob Preece denomina "autopreocupación": la tendencia a actuar desde una perspectiva estrecha dominada por la inseguridad y el aislamiento.

Cuando aprendemos a mirar fuera de esta mentalidad y a apreciar de verdad tanto a los demás como a nosotros mismos, creamos una mente más feliz y relajada y unas relaciones más satisfactorias, además de realizar el propósito de nuestra vida de forma significativa. Preece, practicante budista y psicoterapeuta desde hace mucho tiempo, comparte meditaciones y prácticas tradicionales para despertar la mente y el corazón, incluido el tonglen, pero también ofrece una perspectiva junguiana sobre ellas y su propio sentido -cultivado durante muchos años de experiencia- de las formas en que los occidentales pueden necesitar volver a ver estas prácticas para beneficiarse al máximo de ellas.

La perspicaz fusión de Oriente y Occidente de Preece ayudará a los lectores a aprovechar los recursos internos de compasión e integridad para florecer en tiempos de incertidumbre y, en última instancia, generar la aspiración altruista de realizar la mente despierta en beneficio de todos los seres vivos. Preece ofrece prácticas de meditación al final de muchos capítulos para ayudar al lector a digerir e integrar la información del libro.