El uso del yo

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan el libro de F.M. Alexander como un recurso significativo y perspicaz sobre la Técnica Alexander, apreciado por su profundidad conceptual y accesibilidad, aunque algunos lectores encuentran difícil el estilo de redacción. Muchos lo recomiendan para los interesados en la autoconciencia y la ciencia del movimiento, mientras que unos pocos expresan su decepción por sus aplicaciones prácticas.

Relato muy accesible de la Técnica Alexander, con discusiones detalladas que son persuasivas y perspicaces, valioso para comprender las conexiones mente-cuerpo, y sirve como un gran recurso introductorio para los curiosos de la técnica. Numerosos críticos elogian su contenido inspirador y recomiendan su lectura para la mejora personal.

Algunos lectores consideran que la escritura de Alexander es enrevesada y difícil de seguir, con frases demasiado largas que pueden entorpecer la lectura. Algunos críticos opinan que el libro carece de orientación práctica para aplicar la técnica, sobre todo para los principiantes, y algunos sugieren que hay mejores alternativas disponibles sobre el tema.

(basado en 42 opiniones de lectores)

Título original:

The Use of the Self

Contenido del libro:

El clásico mundialmente famoso del creador de la Técnica Alexander, con una nueva perspectiva de Anthony Kingsley. Frederick Matthias Alexander nació en Tasmania en 1869.

A los veinte años se convirtió en recitador profesional de piezas dramáticas. Tras perder casi por completo la voz, fue pionero en un método para mejorar el "uso" de la musculatura corporal en todas las posturas y movimientos, y curó sus problemas vocales sin ayuda médica. Alexander se dio cuenta entonces de que la mayoría de la gente se ponía de pie, se sentaba y se movía de forma defectuosa y que el "uso del yo" incorrecto podía ser la causa de gran parte del sufrimiento humano.

Se trasladó a Londres, fundó una escuela, publicó varios libros y alcanzó el éxito, con recomendaciones de famosos contemporáneos como Aldous Huxley y Sir Stafford Cripps. Alexander murió en 1955, pero su "principio" sigue vivo gracias a la labor de muchos maestros de su método.