El trabajo de los hombres: Una guía práctica para afrontar tu oscuridad, acabar con el autosabotaje y encontrar la libertad

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Men's Work» destacan su eficacia como recurso de autoayuda y crecimiento personal específicamente adaptado a los hombres. Muchos lectores elogian su enfoque exhaustivo, sus ejercicios prácticos y sus perspicaces perspectivas sobre la masculinidad y la salud emocional. El libro es elogiado por no juzgar y ser fácil de leer, lo que lo hace accesible tanto para los hombres que buscan la mejora personal como para las mujeres que quieren entender mejor a los hombres. Sin embargo, hay algunas críticas relativas a la ausencia de debates sobre la masculinidad tóxica y las limitaciones de algunos ejemplos de casos.

⬤ Exploración exhaustiva y profunda de los problemas de los hombres.
⬤ Sin prejuicios y fácil de leer.
⬤ Ejercicios prácticos que fomentan la autorreflexión y el crecimiento.
⬤ Perspectivas valiosas sobre la masculinidad, las relaciones y la salud emocional.
⬤ Impacto positivo reportado en la vida personal, incluyendo la salud mental y las relaciones.
⬤ Recomendado tanto para hombres como para mujeres para una mejor comprensión mutua.

⬤ Algunos lectores deseaban un mayor debate sobre la masculinidad tóxica.
⬤ Algunas críticas sobre la pertinencia y eficacia de los casos de ejemplo.
⬤ Un crítico lo consideró poco útil y carente de intervenciones específicas.

(basado en 61 opiniones de lectores)

Título original:

Men's Work: A Practical Guide to Face Your Darkness, End Self-Sabotage, and Find Freedom

Contenido del libro:

"Puedo afirmar sin lugar a dudas que éste es el libro que todo hombre necesita"-- Mark Groves, especialista en conexión humana y fundador de Create The Love.

Chúpate esa. Atiborraos. Vierte una botella de whisky por encima. Aclara y repite hasta que esté suficientemente adormecido. Esta es la doctrina paso a paso que se enseña a los hombres. Los hombres han cambiado su liderazgo interno, su soberanía e incluso su masculinidad por comodidad, validación y un escape de la mundana sala de juntas de su existencia. ¿Dónde está el entrenamiento de fuerza moderno para los corazones y las mentes de los hombres?

En Men's Work, el fundador de ManTalks, Connor Beaton, ofrece la guía táctica y autodirigida que los hombres han estado buscando. Aquí, desestigmatiza el trabajo interior replanteándolo como un tipo de entrenamiento psicológico para guerreros con el que muchos hombres pueden identificarse y que han estado anhelando. Beaton te guía a través de un marco para afrontar los aspectos ocultos y rechazados de ti mismo, factores que conducen al autosabotaje, la ansiedad y la depresión. A través de historias de la vida real de hombres con los que ha trabajado y de ejercicios prácticos y accesibles, te lleva por un viaje de tres partes para descubrir y liberarte de los pensamientos, emociones y patrones que te frenan.

Cuando te enfrentes con esas piezas en su sitio, es cuando:

- Vivir con un propósito y una dirección claros.

- Desarrolle sus habilidades para ganar en las relaciones.

- Controle mejor su ira.

- Aprenda a regular su mente, cuerpo y emociones, incluso en situaciones de estrés y conflicto.

- Llegar a ser valiente y en paz con su viaje.

Men's Work se centra en los retos específicos a los que se enfrentan a menudo los hombres con heridas psicológicas y emocionales, a la vez que les proporciona las herramientas necesarias para curarse y reincorporarse a la sociedad de un modo que les capacite personalmente y sea beneficioso para todos. "El objetivo de este trabajo no es sólo convertirse en un hombre mejor", dice Beaton, "sino en un mejor participante en la empresa colectiva de vivir. La verdadera libertad aguarda".