El Tao de la sobriedad: Cómo recuperarse de la adicción al alcohol y las drogas

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido comentarios abrumadoramente positivos por su enfoque cognitivo de la recuperación, y muchos lectores lo han encontrado accesible, útil y transformador para sus vidas, tanto en términos de adicción como de superación personal en general. Sin embargo, algunos críticos opinan que no se centra lo suficiente en la sobriedad y la adicción, y que no se cumplen ciertas expectativas sobre su contenido.

⬤ Accesible y fácil de comprender
⬤ eficaz para promover el cambio de pensamiento
⬤ útil tanto para la recuperación de la adicción como para el crecimiento personal
⬤ perspectiva positiva y afirmativa
⬤ ejercicios útiles
⬤ aplicable a un público amplio
⬤ bien recibido tanto por los profesionales como por las personas en recuperación.

⬤ Algunos lectores consideraron que no se centraba lo suficiente en la sobriedad y la adicción en concreto
⬤ descrito como más psico-clínico que espiritual
⬤ ejercicios considerados poco útiles o «estúpidos» por algunos
⬤ título potencialmente engañoso para aquellos que esperan un enfoque diferente.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

The Tao of Sobriety: Helping You to Recover from Alcohol and Drug Addiction

Contenido del libro:

El Tao de la Sobriedad muestra cómo aplicar la filosofía oriental para mejorar la recuperación de la adicción al alcohol y otras drogas.

Con unos sencillos ejercicios mentales, los lectores pueden aprender a acallar "El Comité", esas desagradables voces mentales que minan la serenidad y la autoestima. El Tao de la sobriedad es una valiosa adición a la estantería de los libros de recuperación, que cuenta con el apoyo entusiasta de los líderes del movimiento de recuperación.