El superorganismo humano: cómo el microbioma está revolucionando la búsqueda de una vida sana

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una visión completa de la importancia del microbioma humano en la salud y el tratamiento de enfermedades crónicas, combinando conocimientos científicos con implicaciones prácticas. Muchos lectores lo consideran esclarecedor y lo recomiendan como crucial para entender la salud, mientras que otros expresan su frustración por las anécdotas personales del autor y la falta de consejos prácticos.

El libro ha sido elogiado por su atractivo estilo de redacción, su accesibilidad para lectores de todos los orígenes y su perspicaz contenido, que cuestiona los puntos de vista tradicionales sobre la salud y los microbiomas. Estimula la reflexión y anima a los lectores a tomar las riendas de su salud. Muchas reseñas destacan su importancia para promover la comprensión del microbioma.

Los críticos señalan que el libro incluye un exceso de anécdotas personales y contenidos de relleno que desvían la atención del tema central, lo que se traduce en una falta de consejos prácticos y aplicables. A algunos lectores no les ha gustado el tono apasionado del autor. Preocupa la profundidad de la información y si las recomendaciones son suficientemente específicas o prácticas.

(basado en 44 opiniones de lectores)

Título original:

The Human Superorganism: How the Microbiome Is Revolutionizing the Pursuit of a Healthy Life

Contenido del libro:

"Revelador... Fascinante... puede presagiar un cambio de paradigma en la medicina".

-- Kirkus Reviews(reseña con estrella)

"Repleto de información y grandes ideas... Sobresaliente".

-- Booklist(crítica con estrella)

El origen del asma, el autismo, el Alzheimer, las alergias, el cáncer, las enfermedades cardiacas, la obesidad e incluso algunos tipos de depresión está ahora claro. Premiado investigador sobre el microbioma, el profesor Rodney Dietert presenta un nuevo paradigma de la biología humana que ha surgido en medio de la actual epidemia mundial de enfermedades no transmisibles.

El superorganismo humano es un argumento arrollador que cambia paradigmas. Echa por tierra dos creencias fundamentales que han cegado todo el pensamiento médico hasta hace muy poco: 1) los seres humanos están mejor como organismos puros libres de microbios extraños; y 2) el genoma humano es la clave de los futuros avances médicos. Los microorganismos que hemos intentado eliminar han estado ahí durante siglos apoyando a nuestros antepasados. Constituyen hasta el 90% de las células de nuestro cuerpo, ¡un porcentaje asombroso! Más de mil especies viven en nuestro interior, en nuestra piel y en nuestras pestañas. Sin embargo, en la actualidad hemos reducido significativamente su poder y, al hacerlo, hemos desencadenado una epidemia de enfermedades no transmisibles, que ahora representan el 63% de todas las muertes humanas.

En definitiva, este libro no trata sólo de microbios, sino de una forma diferente de ver a los seres humanos. La historia que cuenta Dietert sobre el origen de la nueva biología, su funcionamiento y la forma en que afecta a la vida es fascinante, autorizada y revolucionaria. Dietert identifica los alimentos que mejor le sirven a usted, el superorganismo; no nuevos alimentos de moda, sino alimentos ancestrales que han tenido sentido durante milenios. Explica medidas de protección contra sustancias químicas y medicamentos peligrosos. Ofrece una guía para el autocuidado y el proyecto de una revolución en la salud pública. No somos lo que nos han enseñado. Cada uno de nosotros es un superorganismo. El mejor camino hacia una vida sana pasa por reconocer esa profunda verdad.