El sobregiro emocional: 10 cambios sencillos para equilibrar el éxito empresarial y el bienestar

Opiniones de los lectores

El libro «The Emotional Overdraft», de Andy Brown, analiza el desgaste emocional de los líderes empresariales y ofrece consejos prácticos para equilibrar el éxito empresarial con el bienestar personal. Introduce el concepto de sobregiro emocional, proporciona métodos para medirlo y gestionarlo y explora la importancia de la confianza y la autoconciencia en el liderazgo. La redacción es atractiva y cercana, y hace accesibles ideas complejas. Muchos lectores lo consideran estimulante y lo recomiendan a cualquier empresario, especialmente a los que se sienten abrumados.

El libro ofrece consejos prácticos y cercanos, así como ideas que resuenan entre los líderes empresariales. Está bien escrito, es atractivo y fomenta la autorreflexión sobre el bienestar emocional. Los lectores destacan su valor para crear un equilibrio más saludable entre la vida laboral y personal, con estrategias prácticas para gestionar la fatiga emocional y fomentar la resiliencia. Muchos lo consideran inspirador y fortalecedor, por lo que es una lectura recomendada para cualquier empresario.

Para algunos, los aspectos emocionales abordados en el libro pueden resultar difíciles de afrontar. Aunque el libro ofrece abundantes consejos prácticos, algunos lectores podrían preferir una exploración más profunda de estrategias específicas o estudios de casos. Además, el enfoque en el bienestar emocional puede no resultar atractivo para todos los profesionales de la empresa que dan prioridad a las métricas de éxito tradicionales.

(basado en 22 opiniones de lectores)

Título original:

The Emotional Overdraft: 10 Simple Changes for Balancing Business Success and Wellbeing

Contenido del libro:

Es posible dirigir un negocio de éxito sin sacrificar la salud mental ni la física.

El Sobregiro Emocional le mostrará cómo eliminar los diez comportamientos que le están frenando a usted y a su negocio.