El sentido de la salud mental: Un enfoque práctico a través de la experiencia vivida

Título original:

Making Sense of Mental Health: A Practical Approach Through Lived Experience

Contenido del libro:

Las dificultades de salud mental nos enfrentan a nuestra vulnerabilidad como seres humanos, y tras dos años de lucha contra Covid-19 la preocupación por la salud mental en todo el mundo nunca ha sido mayor.

Lo que suele faltar en estos debates es el recurso más valioso de todos: los relatos personales de quienes han vivido las dificultades de salud mental. Making Sense of Mental Health se centra en horas de entrevistas en profundidad con adultos que se enfrentan a problemas de salud mental. La autora sigue sus trayectorias desde el origen de su angustia hasta sus momentos más bajos, pasando por la recuperación final y la sensación de seguir adelante. Estas experiencias vividas muestran cómo, en tiempos de crisis, las personas pueden seguir adelante en medio del caos, la vulnerabilidad y la incertidumbre de los problemas de salud mental.

No hay soluciones rápidas ni curas milagrosas para los problemas de salud mental graves. Este libro muestra que «lo que funciona» es lo que ayuda a la persona a entender lo que le ocurre. La mejor manera de tratar los problemas de salud mental es escuchar atentamente las historias de quienes los han vivido y, como sociedad, encontrar la manera de dar sentido a la compleja realidad de la salud mental.