El Secreto Hormonal: Descubra la pérdida de peso sin esfuerzo y la energía renovada en sólo 30 días

Opiniones de los lectores

El libro de la Dra. Tami ha recibido críticas variadas de los lectores, aunque muchos han elogiado su contenido informativo sobre las hormonas, la pérdida de peso y los cambios en la dieta. Los lectores informaron de experiencias personales positivas, como la pérdida de peso y el aumento de los niveles de energía después de poner en práctica las recomendaciones del libro. Sin embargo, algunos críticos señalaron que el libro parece promocionar los productos del autor y cuestionaron la necesidad de suplementos caros. En general, se considera una guía útil, sobre todo para las mujeres que experimentan cambios hormonales.

⬤ Informativo y fácil de entender
⬤ útil para la pérdida de peso y el equilibrio hormonal
⬤ proporciona orientación dietética práctica
⬤ muchas lectoras experimentaron cambios físicos positivos
⬤ fomenta la gestión proactiva de la salud.

⬤ Algunos lectores consideran que el libro promociona los productos de la autora
⬤ unos pocos sugieren que podría centrarse demasiado en los suplementos y que podría ser más breve
⬤ experiencias de malestar durante los procesos de desintoxicación
⬤ algunos contenidos parecen repetitivos en comparación con otros libros similares.

(basado en 100 opiniones de lectores)

Título original:

The Hormone Secret: Discover Effortless Weight Loss and Renewed Energy in Just 30 Days

Contenido del libro:

Una experta en medicina integrativa ayuda a las mujeres a perder peso y a verse y sentirse años más jóvenes con un sencillo plan científico de treinta días centrado en una palabra mágica: testosterona. A medida que las mujeres envejecen, muchas luchan por perder peso.

A diferencia de los hombres de su edad, las mujeres sufren con más frecuencia problemas de sueño, osteoporosis y depresión. Algunas incluso tienen la sensación de envejecer más rápido y con menos gracia que sus homólogos masculinos. Aunque en la comunidad médica se discute ampliamente sobre los efectos de la pérdida de estrógenos, más del noventa por ciento de las mujeres de más de cuarenta y cinco años padecen niveles bajos de testosterona.

La Dra. Tami Meraglia quiere que las mujeres sepan que una dosis saludable de testosterona puede ayudarlas a adelgazar, mejorar su estado de ánimo, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, aumentar la energía y la libido, prevenir la osteoporosis, mejorar el tono y la textura de la piel y, posiblemente, incluso prevenir el deterioro cognitivo.

En El secreto hormonal, la Dra. Tami ofrece un plan de treinta días basado en pruebas para restablecer la testosterona y equilibrar los niveles relativos de otras hormonas, basado en modificaciones del estilo de vida como suplementos y ajustes nutricionales.

También ofrece un plan de comidas basado en la dieta mediterránea e ideas de ejercicios de bajo impacto que aumentarán inmediatamente su energía. El secreto de las hormonas es una guía indispensable para recuperar el control de sus hormonas y mejorar su vitalidad para una vida fuerte y larga.