El secreto de una columna vertebral sana

Título original:

The Secret to a Healthy Spine

Contenido del libro:

Los problemas de columna son evitables en su mayor parte y a menudo pueden atribuirse a factores tan simples como una mala postura, dormir en un colchón inadecuado o ese fenómeno moderno que es el cuello de chorlito.

Descubra cómo los factores físicos, químicos e incluso emocionales influyen en la columna vertebral. El secreto de una columna vertebral sana» es una completa guía del usuario y el resultado de tres décadas de trabajo de Jason Gilbert en el cuidado de la columna vertebral.