El sabor del bienestar: Las ideas de Sadhguru para tu gastronomía

Opiniones de los lectores

El libro es una mezcla de filosofía perspicaz y recetas prácticas, centradas en la alimentación limpia y la cocina vegetariana del sur de la India. Aunque muchos críticos elogiaron las recetas y el mensaje general, algunos se mostraron decepcionados por la falta de recetas únicas o diversas, sobre todo para quienes están familiarizados con la cocina del sur de la India.

⬤ Ofrece perspectivas perspicaces sobre la comida y la alimentación sana
⬤ incluye una variedad de recetas nutritivas y bien formuladas
⬤ promueve la alimentación limpia y las comidas ligeras
⬤ combina recetas con pensamientos de Sadhguru
⬤ muchos usuarios encontraron las recetas energizantes y satisfactorias.

⬤ Algunas recetas utilizan ingredientes exóticos que pueden ser difíciles de encontrar
⬤ muchas recetas son platos conocidos del sur de la India, que pueden no gustar a todo el mundo o a quienes ya están familiarizados con ellos
⬤ algunos usuarios encontraron el libro confuso en cuanto a los maridajes de las comidas
⬤ no se cumplieron las expectativas de un contenido más singular o basado en la filosofía curativa.

(basado en 468 opiniones de lectores)

Título original:

A Taste of Well-Being: Sadhguru's Insights for Your Gastronomics

Contenido del libro:

En una época en la que una gran variedad de cocinas está a sólo un restaurante de distancia, se ha vuelto difícil elegir qué comer.

Los productos alimenticios etiquetados como "sanos" un día se tachan bruscamente de "letales" al siguiente, mientras que las "dietas de los famosos" son destrozadas por los nutricionistas. Entonces, ¿cuál es la dieta adecuada para su cuerpo? La respuesta está en el interior.

En la tradición yóguica, los alimentos están vivos, tienen prana propio. Cuando se consume, la calidad de la comida influye en las cualidades del cuerpo y la mente. En El sabor del bienestar encontrarás recetas perfeccionadas en la cocina del Centro de Yoga Isha.

Desde sencillos zumos y ensaladas hasta comidas completas a base de granos, cereales y curry, las recetas están salpicadas de profundas reflexiones de Sadhguru sobre el proceso de la alimentación y la digestión. Un libro que te ayudará a descubrir el potencial que hay en ti y la alegría que puedes obtener del simple acto de comer.