El Rotafolio de la TCC: Tratamiento basado en la evidencia para la ansiedad, la depresión, el insomnio, el estrés, el TEPT y más

Opiniones de los lectores

Muchos usuarios elogian su eficacia como herramienta de enseñanza de la terapia cognitivo-conductual (TCC) y su diseño fácil de usar, mientras que otros lo consideran demasiado básico y poco profundo para los profesionales avanzados.

Herramienta didáctica eficaz, resistente, fácil de usar, ilustraciones claras, útil tanto para terapeutas como para clientes, ideal para educar a los clientes sobre la TCC, diseño visualmente atractivo, adecuado para sesiones de telesalud.

Demasiado básico para profesionales avanzados, diseño confuso, información limitada, puede no funcionar bien para clientes virtuales, no es como se describe, no se cumplen las expectativas.

(basado en 21 opiniones de lectores)

Título original:

The CBT Flip Chart: Evidence-Based Treatment for Anxiety, Depression, Insomnia, Stress, Ptsd and More

Contenido del libro:

Aprobados por los terapeutas Los rotafolios psicoeducativos son una herramienta terapéutica única y reutilizable que da vida a los conceptos clínicos.

Cómprelo una vez y utilícelo cientos de veces.

La terapia cognitivo-conductual centrada en la atención plena (TCC) ofrece un poderoso conjunto de prácticas que ofrece alivio a trastornos comunes como la ansiedad y la depresión. En The CBT Flip Chart, los clínicos encontrarán un recurso directo y fácil de entender que facilita compartir estas prácticas con los clientes. Pensado para su uso en las sesiones, este formato sencillo y fácil de usar incluye: 27 diagramas a todo color en las páginas orientadas al cliente Explicaciones y ejemplos adicionales en cada una de las páginas orientadas al terapeuta Páginas para el cliente en pizarra blanca para facilitar su marcado y reutilización.

Con El Rotafolio de la TCC, los clientes aprenderán los conceptos fundamentales de la TCC centrada en la atención plena, tales como: Las interconexiones entre pensamientos, sentimientos y conducta Distorsiones cognitivas Activación conductual Terapia de exposición Mindfulness en las actividades cotidianas

En las páginas siguientes se muestra cómo se utiliza la TCC en el tratamiento de afecciones específicas a las que se enfrentan sus clientes, entre las que se incluyen: Estrés abrumador Depresión Preocupación Procrastinación Ansiedad social Pánico Trastorno de estrés postraumático (TEPT) Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) Ira problemática Insomnio

Tanto los terapeutas principiantes como los más experimentados disfrutarán de la confianza y facilidad que ofrece El rotafolio de la TCC para llevar estas poderosas prácticas a sus clientes.

Índice Sección 1: Entender Pensar Actuar Ser ¿Qué es la TCC? El modelo de la TCC Establecer objetivos PENSAR: Técnicas cognitivas Examinar los pensamientos Distorsiones cognitivas Creencias básicas ACTUAR: Técnicas conductuales Activación conductual Parte 1 Activación conductual Parte 2 Maximizar el seguimiento Terapia de exposición BE: Técnicas de atención plena ¿Qué es la atención plena? Beneficios de Mindfulness Mindfulness en Acción Meditación Ser el Observador Sección 2: Aplicar Think Act Be Gestión del Estrés Parte 1. Reconocer el Estrés Gestión del Estrés Parte 2. Maximizar el Seguimiento Reconocer el estrés Gestión del estrés Parte 2: Reducir el estrés Depresión Preocupación Procrastinación Ansiedad social Pánico Trastorno de estrés postraumático (TEPT) Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) Ira problemática Insomnio Mantener lo ganado