El remedio salvaje: cómo la naturaleza nos cura - Un diario

Opiniones de los lectores

El libro «The Wild Remedy», de Emma Mitchell, es una exploración bellamente ilustrada y cuidadosamente estructurada de los poderes curativos de la naturaleza, especialmente en relación con la salud mental y la depresión. Los lectores aprecian sus impresionantes imágenes y las sinceras reflexiones de la autora sobre su lucha contra el trastorno afectivo estacional (TAE). Muchos lo encontraron edificante e inspirador, mientras que otros opinaron que podía estar excesivamente centrado en la negatividad relacionada con la depresión.

Impresionantes ilustraciones y fotografías, formato de diario bellamente elaborado, reflexiones perspicaces sobre los efectos curativos de la naturaleza, mensaje alentador e inspirador para quienes se enfrentan a problemas de salud mental, y bien estructurado con sugerencias estacionales para la exploración de la naturaleza.

Algunos lectores consideraron que la atención prestada a la depresión de la autora era demasiado pesada o deprimente, y lo percibieron como un diario de pensamientos negativos más que como una guía edificante sobre la naturaleza. Algunos comentarios sugieren que el libro no sustituye a la ayuda profesional para problemas graves de salud mental.

(basado en 108 opiniones de lectores)

Título original:

The Wild Remedy: How Nature Mends Us - A Diary

Contenido del libro:

El diario de Emma Mitchell, rico en ilustraciones y evocador registra sus hallazgos en la naturaleza a lo largo de un año y muestra cómo estar en la naturaleza beneficia nuestro bienestar mental y físico.

Es un libro precioso, precioso, y no puedo recomendarlo lo suficiente" Sue Perkins, The Great British Bake-Off.

La escritura de Emma es precisa, hermosa e inspiradora". Amy Liptrot, autora de The Outrun.

Un placer absoluto". Joanna Cannon, autora de "El problema con las cabras y las ovejas".

Emma Mitchell lleva padeciendo depresión -o, como ella la llama, "la babosa gris"- veinticinco años. En 2003, se mudó de la ciudad a las afueras de Cambridgeshire Fens y empezó a dar paseos por el campo alrededor de su nuevo hogar, fotografiando, coleccionando y dibujando a medida que avanzaba. Los paseos le levantaban el ánimo y resultaban tan medicinales como cualquier terapia verbal o fármaco.

En el diario ilustrado a mano de Emma, nos lleva con ella por los caminos y senderos locales, compartiendo sus hallazgos de la naturaleza a lo largo de un año. Reflexionando sobre cómo estos encuentros afectan a su estado de ánimo, el sincero relato de Emma sobre sus propias luchas es un poderoso testimonio de cómo la reconexión con la naturaleza puede ofrecer algunas respuestas a la epidemia actual de salud mental.

Escrito con el ingenio y la franqueza característicos de Emma, y repleto de sus hermosos dibujos, pinturas y fotografías, éste es un libro verdaderamente único para cualquiera que alguna vez se haya sentido atraído por la naturaleza y se haya preguntado por su influencia sobre nosotros.