El remedio de la negatividad: Cómo desbloquear más alegría, menos estrés y mejores relaciones a través de la bondad

Opiniones de los lectores

El libro «The Negativity Remedy», de Nicole J. Phillips, ha sido elogiado por su atractivo estilo y sus consejos prácticos sobre la adopción de la amabilidad como forma de combatir la negatividad. Los lectores lo consideran inspirador y cercano, y destacan sus lecciones sencillas pero profundas sobre la bondad y la positividad, especialmente en tiempos difíciles.

⬤ Un estilo de escritura atractivo y cercano que se siente como una conversación.
⬤ Proporciona consejos prácticos y prácticos para incorporar la bondad a la vida diaria.
⬤ Historias y anécdotas personales inspiradoras.
⬤ Fácil de leer y emocionalmente edificante, a menudo provocando risas y vibraciones positivas.
⬤ Ofrece hallazgos científicos que apoyan las sugerencias, haciéndolas creíbles.

⬤ Algunos lectores consideran que la letra es demasiado pequeña, lo que dificulta la lectura.
⬤ Unas pocas reseñas mencionan redundancia en el contenido y frases repetidas.
⬤ Un pequeño número de reseñadores opinan que el libro no es convincente ni invita a la reflexión.

(basado en 57 opiniones de lectores)

Título original:

The Negativity Remedy: Unlocking More Joy, Less Stress, and Better Relationships Through Kindness

Contenido del libro:

Todos somos buenas personas, ¿verdad? Es sólo que de vez en cuando tenemos la tentación de cotillear o de permitirnos un poco de rabia justificada en la carretera... o de gritarle a nuestro cónyuge... quizá a nuestros hijos... Si todos los demás siguieran el programa, no estaríamos así.

Pero tal vez el problema no es con todas esas otras personas que nos agravan. Tal vez el problema seamos nosotros, en concreto, la forma en que reaccionamos ante los inconvenientes, los accidentes y la vida cotidiana con palabras, pensamientos y acciones negativas. Porque la verdad es que, cuando dejamos de centrarnos en cómo nos afectan y empezamos a responder de forma amable, es cuando ocurre algo extraordinario: nosotros mismos nos sentimos más felices.

Con humor, compasión y ánimo, Nicole Phillips se basa en la investigación científica y en ejemplos de la vida real para ayudarnos a reconocer los patrones de pensamiento negativo que no nos ayudan, a mostrar amabilidad hacia los demás incluso cuando no nos apetece y a descubrir cómo un pequeño cambio lo cambia todo.