El proyecto Slow Life: La guía de un psicólogo para vivir tu vida con sentido, autenticidad y alegría

Opiniones de los lectores

El libro es muy apreciado por su capacidad para ayudar a las personas a comprender sus valores personales y sus opciones vitales. Proporciona herramientas y ejercicios que ayudan a los lectores a vivir su mejor vida, especialmente en momentos de lucha emocional.

⬤ Ayuda a comprender los valores personales
⬤ ofrece contenidos motivadores
⬤ incluye ejercicios útiles
⬤ proporciona validación emocional
⬤ permite la autoayuda al propio ritmo.

Algunos lectores pueden encontrar dificultades para aplicar exhaustivamente el material; la eficacia del libro puede variar en función de las circunstancias personales.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

The Slow Life Project: A Psychologist's Guide to Living Your Life with Meaning, Authenticity and Joy

Contenido del libro:

La vida puede ser rápida, agotadora, abarrotada y abrumadora.

Nunca parece haber espacio suficiente para respirar, dejar de lado el ruido, priorizar los objetivos y gestionar el tiempo.

El Proyecto Slow Life es un manual para vivir la vida con propósito y dirección, una guía suave para despejar la confusión, contrarrestar el impulso de pensar demasiado y aliviar la sensación de agotamiento inminente.

El Proyecto Slow Life te ayuda a desarrollar tu propio mapa vital para guiarte hacia la vida más satisfactoria, plena y significativa que puedas llevar; un mapa que puedes utilizar independientemente de dónde te encuentres ahora y de adónde te lleve tu vida en el futuro.

La autora y psicóloga Lana Hall comparte sus conocimientos clínicos y de desarrollo personal, así como las valiosas ideas que ha adquirido trabajando con cientos de clientes a lo largo de su carrera profesional.

El Proyecto Slow Life es una guía práctica para desarrollar su mapa Slow Life, aplicar estrategias de éxito y mantener el impulso.

Repleta de consejos motivacionales, cambios de mentalidad y plantillas, esta guía paso a paso te ayudará a:

- Descubrir lo que realmente ilumina tu vida.

- Obtener más satisfacción de tu vida sin tener que asumir nada extra.

- Tome decisiones, establezca objetivos y utilice estrategias de motivación para alcanzar el verdadero éxito.

- Evita las trampas mentales que pueden dejarte insatisfecho, incluso cuando estás viviendo una gran vida.

- Procesa tus sentimientos y sigue adelante con tu vida: ¡adiós al agobio y la evasión!

Vive tu vida con confianza, claridad y atención.

El Proyecto Slow Life te capacita para dejar ir la duda y el miedo, construir la autodeterminación y abrazar tu vida con autenticidad y alegría.