El Proyecto de Liberación del Cuerpo: Cómo entender el racismo y la cultura de la dieta ayuda a cultivar la alegría y construir la libertad colectiva

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «The Body Liberation Project» destacan su contenido empoderador y sugerente, aunque con algunas críticas sobre quién centra el libro. Los lectores elogian la obra de Chrissy King por su humor, cercanía y profundidad a la hora de abordar la imagen corporal y los problemas sociales, en particular la relación del racismo con la cultura de las dietas. Muchos encontraron útiles las preguntas de reflexión para el crecimiento personal. Sin embargo, algunos consideraron que el libro se dirigía predominantemente a las mujeres blancas, lo que lo hacía menos accesible para las mujeres negras y otras personas que buscaban una perspectiva más inclusiva.

⬤ Narrativa empoderadora y catártica
⬤ estilo de escritura ameno y humorístico
⬤ inclusión de preguntas de reflexión para el crecimiento personal
⬤ aborda importantes cuestiones sociales sobre la imagen corporal, el racismo y la supremacía blanca
⬤ tiene resonancia en un amplio grupo demográfico
⬤ recomendaciones de profesionales de la salud como recurso valioso.

⬤ Algunos lectores opinaron que el libro se centra en las perspectivas de los blancos, lo que puede alienar a las mujeres negras y a otras personas de color
⬤ ciertas definiciones y discusiones parecían dirigidas al público blanco, lo que disminuía la inclusividad del libro
⬤ problemas de ritmo hicieron que algunos abandonaran la lectura a mitad de camino.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

The Body Liberation Project: How Understanding Racism and Diet Culture Helps Cultivate Joy and Build Collective Freedom

Contenido del libro:

De la autora y personalidad de Instagram Chrissy King, una emocionante mezcla narrativa de memorias, inspiración y ejercicios específicos, con mensajes oportunos sobre la justicia social y racial, y cómo el mundo necesita ir más allá de la positividad corporal hacia algo aún más emocionante y revolucionario: la liberación corporal.

En pocas palabras, la cultura de la dieta tiene sus raíces en la supremacía blanca. La idea de que quienes no se ajustan a los cánones de belleza eurocéntricos (negros, gordos, trans, etc.) son menos atractivos es un mensaje que se transmite a diario desde múltiples fuerzas externas o instituciones sociales. La imagen corporal y los cánones de belleza sólo pueden entenderse realmente en un marco de sistemas de "ismos" entrelazados (por ejemplo, racismo, sexismo, clasismo, heterosexismo). Aunque esto es un reto para todos, es aún más complicado para quienes viven en cuerpos marginados. Dicho esto, la solución no es la aceptación del cuerpo, ni siquiera la positividad corporal. Pueden ser una parte importante del camino, pero la respuesta es... la liberación corporal, con el reconocimiento de que ninguno de nosotros es libre a menos que todos lo seamos.

El Proyecto de Liberación Corporal trata precisamente de eso. Se trata de encontrar la libertad real en nuestros cuerpos, a través de la búsqueda de la fuerza y los aspectos de la aptitud, el movimiento y la alimentación que trabajan para usted. Se trata de entender que el objetivo no es mirar nuestros cuerpos y amar todo lo que vemos. Se trata de entender que en nuestra esencia somos mucho más que nuestros cuerpos. Pero también se trata de reconocer las duras realidades que impiden a algunas personas poder hacerlo. Con este libro, Chrissy King comparte la sabiduría, las herramientas y la inspiración para hacer precisamente eso: motivar a los lectores a encontrar la liberación corporal y, lo que es aún más importante, a transmitirla.