El Protocolo Wahls Cocinando para Vivir: El revolucionario plan paleo moderno para tratar todas las enfermedades autoinmunes crónicas

Opiniones de los lectores

The Wahls Protocol Cooking for Life es un libro de cocina muy bien acogido que ayuda a quienes siguen el Protocolo Wahls, especialmente a las personas que padecen enfermedades crónicas. Ofrece una variedad de recetas fáciles y nutritivas que se ajustan a las restricciones dietéticas relacionadas con las enfermedades autoinmunes. Aunque muchos lectores encontraron las recetas útiles y eficaces en su proceso de curación, hubo algunas críticas sobre la ejecución de las recetas y la practicidad de algunos platos. En general, el libro es apreciado por su enfoque motivador hacia una alimentación sana, aunque algunos usuarios señalaron que su sencillez y complejidad limitada pueden no ser adecuadas para todo el mundo.

⬤ Recetas fáciles y deliciosas.
⬤ Presentación sucinta y clara del Protocolo Wahls.
⬤ Ofrece ajustes para diferentes niveles dietéticos.
⬤ Motiva a comer sano, especialmente a los que tienen problemas autoinmunes.
⬤ Incluye muchos recursos, consejos útiles y datos nutricionales.
⬤ Presentación de buena calidad, bien encuadernado y visualmente atractivo.

⬤ Algunas recetas no salen como se esperaba y pueden carecer de sabor o textura.
⬤ Recetas muy básicas que pueden no ofrecer nuevas ideas a los cocineros experimentados.
⬤ Explicación limitada del trasfondo científico de las opciones dietéticas.
⬤ La letra pequeña dificulta el seguimiento a algunos lectores.
⬤ Puede requerir más compras debido a la naturaleza de los ingredientes.

(basado en 334 opiniones de lectores)

Título original:

The Wahls Protocol Cooking for Life: The Revolutionary Modern Paleo Plan to Treat All Chronic Autoimmune Conditions

Contenido del libro:

El libro de cocina que acompaña al revolucionario Protocolo Wahls, con deliciosas recetas nutricionalmente densas adaptadas a cada nivel de la Dieta Paleo Wahls. El Protocolo Wahls se ha convertido en una sensación, transformando la vida de las personas que sufren trastornos autoinmunes.

Ahora, en su muy esperada continuación, la Dra. Wahls comparte las recetas esenciales de inspiración paleo que sus lectores necesitan para reducir y a menudo eliminar su dolor crónico, fatiga, niebla cerebral y otros síntomas relacionados con problemas autoinmunes, enfermedades neurológicas y otras afecciones crónicas, incluso cuando los médicos no han podido hacer un diagnóstico específico. Repleto de comidas fáciles de preparar basadas en el estilo de vida terapéutico pionero de la Dra.

Wahls y en su investigación clínica, en un formato sencillo que los lectores pueden adaptar a sus propias necesidades y preferencias, este libro de cocina incluye desayunos, batidos, comidas en sartén, sopas, wraps, ensaladas y tentempiés que son baratos de preparar, nutritivos y deliciosos. Con estrategias para cocinar sin salirse del presupuesto, reducir el desperdicio de alimentos, celebrar las fiestas sin comprometer la salud y consejos útiles de otros Guerreros de Wahls, El Protocolo Wahls Cocinando para Vivir animará a los lectores a hacer cambios duraderos y a recuperar por fin su salud.