El proceso de autoindagación: Utilizar preguntas poderosas para despertar la conciencia

Opiniones de los lectores

El proceso de autoindagación de Linda Brierty es un cuaderno único e interactivo diseñado para la autoexploración y la comprensión. Contiene un amplio abanico de preguntas para ayudar a los lectores a descubrir su verdadero yo y derribar barreras emocionales y cognitivas. Los usuarios apreciaron el lenguaje claro del libro, su enfoque integrador y su capacidad para facilitar una autorreflexión y una curación más profundas.

⬤ El libro de ejercicios es exhaustivo, con más de 200 páginas de contenido interactivo
⬤ utiliza un lenguaje claro para abordar cuestiones psicológicas complejas
⬤ las preguntas de sondeo fomentan el descubrimiento personal y la expresión artística
⬤ puede aumentar la terapia profesional
⬤ y promueve la autorreflexión compasiva.

⬤ El libro puede requerir un examen intenso que podría resultar difícil para algunos lectores
⬤ no es un sustituto de la terapia
⬤ y podría considerarse demasiado largo para quienes buscan soluciones rápidas de autoayuda.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

The Self-Inquiry Process: Using Powerful Questions to Awaken Awareness

Contenido del libro:

EL PROCESO DE AUTOINDAGACIÓN: Using Powerful Questions to Awaken Awareness no es un libro teórico, orientado a la información, sino que es de naturaleza experiencial. El lector se embarcará en un proceso de introspección para aumentar la autoconciencia y hacer consciente el material inconsciente.

Mucha gente dice tener las respuestas, pero este libro plantea las preguntas. Introduce un marco único con el que comprenderse a uno mismo, y a continuación formula preguntas directas: algunas bastante desafiantes, otras provocadoras, otras sencillas y directas. Las preguntas revelan las fuentes de sufrimiento que pueden obstaculizar nuestra experiencia cotidiana.

Otras indican el camino hacia la plenitud y la alegría. Cada una de las preguntas del libro puede llevarte a una relación más profunda con tu propio Ser, y más cerca del Amor Propio que hace posibles tantas cosas, incluido el amor a los demás y al mundo.

ACERCA DE LA AUTORA... Linda Brierty, LCSW, es psicoterapeuta integral y Maestra de Reiki. Se formó con la doctora Diane Shainberg, célebre psicoanalista y sacerdote zen.

Linda es la directora de The Bodhi Tree Holistic Center en Manhattan. También siente un profundo amor por la música y es músico de formación clásica.