El porqué: Hábitos saludables para una vida creativa y épica

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Título original:

The Why: Healthy Habits for a Creative and Epic Life

Contenido del libro:

Transforma tu vida sintonizando con la sabiduría de tu mente, cuerpo y alma en esta guía práctica para vivir bien, de la guerrera del bienestar y actriz Isabelle Cornish.

¿Sabías que el verdadero poder surge del interior y que la vulnerabilidad te da fuerzas?

Basándose en su viaje personal hacia la salud y el bienestar, y en su experiencia como actriz, profesora de yoga, entrenadora personal y coach de salud, Isabelle tiene la misión de ayudar a inspirar a los demás para que asuman su poder. Tras recuperarse ella misma de un trastorno alimentario, sabe de primera mano lo que es sentir una desconexión entre las representaciones populares de la salud y la verdadera realidad.

The Why ofrece un conjunto de herramientas para la vida real, enseñándote a escuchar a tu corazón, a ser más consciente y a levantarte cada vez que te caigas.