El poder secreto de la respiración tántrica: técnicas para alcanzar la salud, la armonía y la liberación

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «El poder secreto de la respiración tántrica», de Swami Sivapriyananda, presentan una perspectiva variada. Muchos lectores aprecian el libro por sus conocimientos sobre las técnicas de respiración tántrica y los beneficios potenciales de la respiración para la salud y la armonía. Sin embargo, algunos críticos sostienen que el libro contiene un contenido incoherente, que se desvía de las prácticas de pranayama a ideas más esotéricas y poco convencionales.

⬤ Ofrece valiosos conocimientos sobre la respiración tántrica
⬤ muchos lectores lo encuentran revelador e inspirador
⬤ bien ilustrado y detallado
⬤ proporciona técnicas que se perciben como beneficiosas para la salud y el bienestar.

⬤ Algunas secciones contienen consejos extraños o poco convencionales
⬤ carece de enfoque en la práctica real del pranayama
⬤ se desvía hacia el pensamiento mágico, que algunos lectores encuentran difícil de tomar en serio
⬤ no todo el contenido satisface las expectativas del lector.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Secret Power of Tantrik Breathing: Techniques for Attaining Health, Harmony, and Liberation

Contenido del libro:

Explora los secretos y beneficios de las prácticas de respiración con fosas nasales alternas.

- Incluye técnicas de respiración para ayudar a superar la infertilidad, la mala suerte y las enfermedades.

- Explica las interacciones de la energía vital de la respiración con los chakras y los canales de energía (nadis).

Existe una relación íntima entre la respiración y nuestros estados emocionales. Cuando estamos nerviosos o excitados, nuestro ritmo respiratorio aumenta. A la inversa, si alteramos nuestro ritmo respiratorio, podemos alterar nuestro estado emocional. La antigua civilización de la India desarrolló métodos para cambiar las emociones y los estados de conciencia a través de la meditación yóguica y el pranayama (control de la respiración).

El Poder Secreto de la Respiración Tantrik enseña el avanzado sistema pranayama de svaraodaya, que se basa en el hecho de que normalmente respiramos libremente por una sola fosa nasal cada vez. En una persona sana, la respiración cambia aproximadamente cada hora y media de una fosa nasal a la otra, y cada fosa imparte cualidades diferentes al estado mental y físico de cada uno. La fosa nasal izquierda es de naturaleza fría, calmante, pasiva y femenina; la derecha es cálida, energizante, activa y masculina. Cuando la respiración permanece en una fosa nasal más tiempo de lo normal, pueden producirse enfermedades mentales y físicas.

El objetivo de svaraodaya es armonizar la respiración de cada fosa nasal con la tarea vital que debe realizarse. Este libro explica cómo practicar este control de la respiración y cómo la energía vital de la respiración interactúa con los chakras y los canales de energía ( nadis ) para crear equilibrio y armonía generales. También incluye técnicas de respiración svaraodaya para ayudar a superar enfermedades, infertilidad y mala suerte; hacer predicciones y alcanzar la liberación del ciclo del renacimiento.