El poder del pranayama: la clave de la gestión cuerpo-mente

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares. Muchos lectores aprecian su contenido informativo, su claridad y su orientación práctica sobre el pranayama, y valoran especialmente la credibilidad del autor como médico. Sin embargo, algunas reseñas lo critican por ser árido y difícil de leer, y se quejan de que faltan materiales o están dañados, como el CD que lo acompaña.

Contenido informativo e inspirador, explicaciones claras, escrito por un médico cualificado, orientación práctica sobre pranayama, útil para promover la salud holística, fácil de leer y comprender, muchos lo recomiendan como esencial para los entusiastas de la salud.

Algunos consideran que la redacción es árida y difícil, otros mencionan que el DVD incluido es demasiado elemental, quejas sobre páginas dañadas o perdidas y problemas al recibir el libro sin los materiales prometidos.

(basado en 54 opiniones de lectores)

Título original:

Power Pranayama: The Key to Body-Mind Management

Contenido del libro:

El pranayama está de moda hoy en día, pero pocos son realmente conscientes de sus efectos sutiles pero profundos sobre la mente.

El pranayama implica mucho más que unos cuantos ejercicios de respiración; es una experiencia holística que abarca el cuerpo y la mente. El libro explica en términos sencillos - Cómo identificar y corregir nuestros patrones defectuosos de respiración - Cómo practicar pranayama con comprensión y seguridad - Explicaciones lógicas de varios aspectos de Pranayama - - Por qué una fosa nasal suele estar más abierta que la otra y cuáles son sus implicaciones en nuestra mentalidad y enfermedades - Cómo Kapalbhati puede ofrecer paz mental - Cómo las vibraciones del canto calman la mente y curan el cuerpo - Cómo pranayama crea la interfaz para conectar con la mente - Cómo programar nuestra mente hacia el auto-empoderamiento, la salud y la felicidad.

Este libro es para todos y cada uno de los que desean crear una salud positiva.