El poder de los tentempiés: 225 deliciosos tentempiés para mantenerse feliz, sano y esbelto

Opiniones de los lectores

El libro es elogiado por sus recetas sanas y fáciles para toda la familia, centradas en deliciosos aperitivos y golosinas. Sin embargo, algunos críticos consideran que las recetas son poco atractivas y no atraen lo suficiente como para probarlas.

Recetas estupendas, informativas, aperitivos sanos, fáciles de preparar, aptas para toda la familia, opciones deliciosas, sobre todo para caprichos indulgentes pero sanos.

Algunas recetas se consideran aburridas y poco atractivas, lo que decepciona a los usuarios que tenían grandes expectativas.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Snack Power: 225 Delicious Snacks to Keep You Happy, Healthy and Lean

Contenido del libro:

Fundadora del programa de fitness en línea TIFFXO, entrenadora de Chris Hemsworth y Elsa Pataky y una de las principales expertas de la aplicación Centr de Chris Hemsworth, a Tiff Hall le preguntan a menudo por sus recetas de tentempiés, cambios, consejos y trucos. Así que, después de cuatro años, por fin lo comparte todo Diseñado para ser compatible con un estilo de vida ajetreado, Snack Power comparte los secretos para disfrutar de tentempiés sanos y saciantes sin renunciar a tus objetivos de forma física.

Desde el delicioso caldo de huesos de ternera inmunoestimulante de Tiff hasta sus fáciles barritas de arándanos sin hornear, yoyós perfumados de naranja con crema de miel y batido de cúrcuma con leche, Snack Power es el libro de cocina de aperitivos que no puede faltar en tu cocina.

Con cada capítulo dedicado a tentempiés para diferentes ocasiones, Tiff te guía a través de:

⬤ Aperitivos para antes y después del entrenamiento.

⬤ Zumos.

⬤ Tónicos.

⬤ Mezclas y batidos.

⬤ Comidas reconfortantes.

⬤ Aperitivos sin cocción y portátiles.

⬤ Aperitivos para niños.

⬤ Aperitivos para dietas especiales.

⬤ Aperitivos para ocasiones especiales.

Así que, tanto si quieres perder peso col rizada y patatas fritas con sal marina, ganar músculo y fuerza (ternera teriyaki y sushi de quinoa), como si simplemente te apetece un tentempié vegano o sin gluten (magdalenas de cacao y remolacha y/o salsa de pimientos asados y anacardos con pan de pita), esta es tu biblia de los tentempiés.