El poder de la mente en la salud y la curación

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «El poder de la mente en la salud y la curación», del Dr. Holden, destacan su eficacia para promover el crecimiento personal, comprender la curación mente-cuerpo y aplicar técnicas prácticas para mejorar la salud. Los lectores aprecian el lenguaje claro y accesible y la fundamentación del libro en principios científicos, que fomentan la capacitación personal y la responsabilidad en materia de salud.

Conceptos complejos fáciles de entender, afirmaciones y meditaciones prácticas, fuerte énfasis en la capacitación personal, explicaciones científicas claras, valiosas tanto para la curación personal como para la orientación del cliente, los aspectos espirituales se presentan de forma práctica.

El enfoque en la responsabilidad personal puede suponer un reto para quienes prefieran soluciones médicas más tradicionales, y puede no resultar atractivo para quienes se muestren escépticos respecto a la integración de la energía y la conciencia en la curación.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Power of the Mind in Health and Healing

Contenido del libro:

«Tu mente es lo más poderoso que puedes controlar».

Dr. Keith R. Holden

Durante siglos, el hombre ha intentado comprender el misterioso vínculo entre la mente y el cuerpo en lo que respecta a la salud y la curación. ¿Podemos realmente desbloquear el poder de nuestra mente para mejorar nuestra salud y curarnos? La respuesta es un rotundo sí.

En El poder de la mente en la salud y la curación, el Dr. Holden comparte los últimos avances de la ciencia mente-cuerpo que demuestran la capacidad de su mente para influir positivamente en su salud. Explica cómo utilizar la atención plena y la meditación para activar y desactivar los genes para una salud óptima y cómo hackear la psicología del efecto placebo para la autocuración. También esboza conceptos básicos de medicina funcional para mejorar su salud y presenta técnicas poderosas para trabajar con su mente subconsciente y eliminar los bloqueos emocionales que podrían impedir la curación.

El libro contiene acceso a seis Meditaciones Guiadas, cada una con un objetivo específico que se describe en el libro. Además, los lectores tienen acceso a materiales adicionales gratuitos en línea sobre el bienestar.