El poder de la autodisciplina diaria y La mentalidad sin excusas: Ejercicios prácticos para fortalecer su fuerza de voluntad y superar la procrastinación mediante la creatividad.

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Título original:

The Power of Daily Self-Discipline and The No-Excuses Mindset: Practical Exercises to Strengthen Your Willpower and Overcome Procrastination by Creati

Contenido del libro:

¿Se le da bien hacer planes, pero a menudo se frustra cuando no consigue hacerlos realidad? ¿Te rindes fácilmente ante el más mínimo inconveniente o molestia? ¿La gente confía en tu palabra o te consideran poco fiable? Entonces tienes que seguir leyendo....

Según una encuesta sobre el estrés realizada por la Asociación Americana de Psicología, el 27% de los participantes citan la falta de fuerza de voluntad como la razón por la que no alcanzaron sus objetivos personales y profesionales. Este estudio destaca el impacto que tiene el autocontrol en las cosas que importan: la salud, las finanzas, la productividad y las relaciones. La autodisciplina no sólo hace posible que las personas tomen mejores decisiones en su estilo de vida, sino que también permite a la humanidad alcanzar la grandeza.

He aquí un adelanto de lo que descubrirá:

⬤ Las técnicas psicológicas probadas para AUMENTAR tu fuerza de voluntad y vencer la pereza de una vez por todas (incluso si siempre has sido un perezoso perezoso).

⬤ Los mayores mitos sobre el autocontrol derribados y la verdad sobre tu mentalidad que transformará tu comportamiento.

⬤ Cómo vencer eficazmente la procrastinación y otros hábitos persistentes que están saboteando tu productividad.

⬤ La estrategia asombrosamente simple y GRATUITA para crear consistencia en tu vida.

⬤ Por qué hacer caso a tus sentimientos puede ser la PEOR decisión que tomes en tu vida... y qué hacer en su lugar.

⬤ Cómo establecer rutinas matutinas y nocturnas que conducen a un mejor enfoque y a un cambio positivo duradero.

⬤ Los trucos respaldados por la ciencia para reprogramar tu mente de modo que termines lo que has empezado y cumplas tus promesas, pase lo que pase.

⬤ Cómo hackear tu entorno para aumentar EXPONENCIALMENTE tu autodisciplina y convertir los planes en victorias tangibles (incluso si nunca has sido fiable en tu vida).

Y mucho, mucho más...

Incluso si a menudo eliges la salida fácil ante situaciones desafiantes y constantemente pones excusas por compromisos incumplidos, la investigación experta detrás de esta guía puede asegurar que obtendrás una conciencia más profunda de tus motivaciones, los recursos para restaurar las reservas agotadas de fuerza de voluntad y el poder para controlar tus acciones.

Al confiar en la investigación experta de este libro, podrá superar cualquier adversidad que se interponga en el camino de sus objetivos, establecer su credibilidad y terminar cada día con una sensación de logro.

Si está listo para alcanzar el autodominio y adquirir las habilidades de las personas más excelentes del mundo, entonces debe comprar este libro.