El poder de dejarse llevar: cómo soltar todo lo que te retiene

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su enfoque práctico para alcanzar la paz interior y dejar atrás experiencias pasadas. Muchos lectores señalaron que ofrece ejercicios y reflexiones útiles que pueden conducir a una transformación personal significativa. Se recomienda a cualquiera que desee mejorar su mentalidad y su bienestar emocional.

⬤ Ofrece ejercicios prácticos para ayudar a los lectores a dejar ir pensamientos y experiencias negativas.
⬤ Proporciona una comprensión profunda de las relaciones y las luchas personales.
⬤ Ayuda a los lectores a vivir el presente y alcanzar la paz interior.
⬤ Adecuado tanto para principiantes como para los que están más avanzados en su viaje.
⬤ Contenido motivacional que fomenta la autoaceptación y la sanación.

⬤ Algunos lectores lo encontraron más como un libro de trabajo, que puede requerir más esfuerzo del esperado.
⬤ La necesidad de práctica y el deseo de ver resultados pueden no gustar a todo el mundo.
⬤ Algunos lectores pueden preferir una narrativa más tradicional en lugar de un formato con muchos ejercicios.

(basado en 82 opiniones de lectores)

Título original:

The Power of Letting Go: How to Drop Everything That's Holding You Back

Contenido del libro:

Cómo soltar todo lo que te retiene

El poder de soltar reúne una serie de principios clave que se plantean a cualquiera que se encuentre en el camino de la autoindagación y el desarrollo. En algún momento, la elección es clara: aferrarse o soltar.

Para algunos, es fácil, sólo hay que hacerlo.

Para muchos otros, existen múltiples capas y obstáculos que se han ido acumulando a lo largo de la vida. Expectativas, miedo a la incertidumbre, patrones de pensamiento inhibitorios, falta de confianza, falta de aceptación, viejos traumas y heridas. A pesar de todo esto, hay una chispa, un rayo de esperanza que brilla al pensar en dejarse llevar y seguir la corriente, en seguir los propios instintos e intuición en lugar de cuestionar constantemente el resultado, en abandonar las expectativas y disfrutar de lo que es. Este libro combina el por qué y el cómo dejar ir, con excelentes prácticas que ayudan a convertir el deseo en acción.

Hay cuatro etapas para dejar ir:

⬤ Estar presente y disfrutar de cada momento.

⬤ Suelta los pensamientos que te mantienen atascado.

⬤ Suelta el dolor que dirige tu vida.

⬤ Ríndete y sintoniza con algo mucho más inteligente que tu cerebro.