El poder curativo de los mudras: El yoga de las manos

Opiniones de los lectores

En general, el libro sobre mudras es bien recibido por su contenido informativo y sus aplicaciones prácticas, sobre todo en relación con la mejora de la salud y las prácticas holísticas. Los lectores aprecian las ilustraciones paso a paso y la eficacia de los mudras para mejorar el bienestar, pero algunos expresan su preocupación por la calidad de la edición, la falta de detalle en ciertas explicaciones y la incoherencia del contenido.

Informativo, contiene ilustraciones útiles, explicaciones claras, aplicaciones prácticas para la salud y la meditación, efectos positivos señalados por los usuarios, estupendo para principiantes, buen precio.

Mal editado, con algunas incoherencias, falta de detalles en algunas secciones, algunos usuarios opinaron que podría ser más completo y unos pocos consideraron que incluía un contexto histórico innecesario.

(basado en 56 opiniones de lectores)

Título original:

The Healing Power of Mudras: The Yoga of the Hands

Contenido del libro:

El uso de los Mudras, o yoga de las manos, ha sido reconocido durante siglos como una herramienta curativa sencilla pero eficaz, conocida por prevenir y curar enfermedades y provocar la regeneración espiritual. Este libro examina los Mudras y enseña cómo su práctica regular puede rejuvenecer el cuerpo y la mente y transformar la vida cotidiana.

Con todo lo que necesita saber sobre la ejecución de los Mudras, este libro perspicaz e informativo le permitirá comprender una forma de yoga que ya ha ayudado a miles de personas. Ilustraciones claras explican exactamente cómo utilizar los Mudras, y los capítulos exploran todo, desde el uso de los Mudras en la danza y las artes marciales hasta la dieta y la práctica de la visualización. Otras secciones analizan cómo la combinación de Mudras con colores positivos y música puede mejorar el bienestar. Se realizan en cuestión de minutos y pueden llevarse a cabo prácticamente en cualquier lugar y en cualquier momento, aunque sus efectos son enormemente beneficiosos.

Este libro es imprescindible para cualquier persona que desee desbloquear su espiritualidad y cambiar su vida cotidiana. Se cree que los mudras son la clave del bienestar espiritual y mental, y que mejorarán radicalmente todos los aspectos de su existencia.