El poder curativo de la ira: El inesperado camino hacia el amor y la plenitud

Opiniones de los lectores

El poder curativo de la ira, del doctor John Rifkin, es un libro de autoayuda que redefine la ira como energía curativa y no como mera fuerza destructiva. Ofrece una visión de los orígenes y la gestión de la ira, sobre todo en relación con las experiencias de la infancia. El libro presenta métodos prácticos, incluyendo la técnica «Stop, Drop, and Roll», para ayudar a los lectores a entender y trabajar a través de su ira para fomentar el crecimiento emocional y relaciones más saludables.

⬤ Exploración exhaustiva de los orígenes de la ira y su potencial constructivo.
⬤ Técnicas prácticas como 'Stop, Drop, and Roll' para controlar la ira.
⬤ Atractivo estilo de escritura con ejemplos relacionables que conectan la teoría con la práctica.
⬤ Ofrece nuevas perspectivas sobre la ira que desafían las ideas convencionales.
⬤ Recomendado tanto por lectores como por profesionales de la psicología por su claridad y sus útiles ideas.

⬤ Numerosos errores tipográficos y mala puntuación en la versión Kindle, lo que dificulta su lectura.
⬤ Algunos lectores consideran que el estilo de escritura es torpe o excesivamente farragoso en ocasiones.
⬤ Las críticas mencionan el apoyo del libro a la terapia y medicación a largo plazo, que algunos consideran poco práctica.
⬤ Los conceptos pueden requerir una gran introspección, lo que podría resultar difícil para las personas que luchan contra una ira intensa.

(basado en 30 opiniones de lectores)

Título original:

The Healing Power of Anger: The Unexpected Path to Love and Fulfillment

Contenido del libro:

La sabiduría convencional considera la ira como gritos al rojo vivo, una fuerza que hay que temer y reprimir.

Pero el psicoterapeuta John Rifkin ve la ira de un modo revolucionario: como la energía natural creada para curar las heridas emocionales. En «El poder curativo de la ira», Rifkin explica cómo identificar los usos disfuncionales de la ira para que los lectores puedan «liberarla» y adquirir poder y autoestima.

Para ello, explica su sistema Stop, Drop, and Roll, que ha utilizado con clientes durante más de 20 años. Además, Rifkin explora las raíces infantiles de la ira, el espectro del comportamiento iracundo, cómo la ira puede ser un regalo para una relación y la ira pasivo-agresiva fría como el hielo.