El pequeño libro de las grandes mentiras: Un viaje a la salud interior

Opiniones de los lectores

El pequeño libro de las grandes mentiras», de Tina Lifford, ha sido elogiado por muchos lectores por su enfoque transformador y práctico de la superación personal y el bienestar interior. El libro se describe como atractivo y útil, ya que ofrece valiosas ideas, herramientas y estrategias que capacitan a los lectores para desafiar las creencias auto-limitantes y perseguir una vida más plena. Sin embargo, algunas reseñas mencionan que algunas partes del contenido pueden resultar familiares de otros materiales de autoayuda y que más anécdotas personales del autor podrían mejorar la narración.

Los lectores aprecian los efectos transformadores del libro, sus herramientas prácticas, su estilo de escritura cercano y sus perspicaces perspectivas sobre el amor propio y la sanación. Muchos lo consideraron atractivo y relevante para sus viajes personales, y señalaron que les inspira a dar pasos prácticos hacia el bienestar interior.

Algunos críticos opinaron que algunos conceptos eran repetitivos y se hacían eco de ideas familiares que se encuentran en otros libros de autoayuda. También se sugirió que el autor podría haber incluido más experiencias personales para profundizar en la narración.

(basado en 79 opiniones de lectores)

Título original:

The Little Book of Big Lies: A Journey Into Inner Fitness

Contenido del libro:

Una guía inspiradora y esclarecedora sobre el verdadero cuidado de uno mismo, de la sabia maestra y estrella revelación del drama aclamado por la crítica, Queen Sugar, de las productoras ejecutivas Oprah Winfrey y Ava DuVernay para OWN.

Incluido en la lista cultural de Essence Magazine.

En todos tus años de estudios, ¿has recibido alguna vez una sola clase que te explicara cómo sortear el dolor, el drama y el miedo que conlleva la vida? Tina Lifford seguro que no. Lo aprendió por las malas, gracias a su experiencia como actriz de Hollywood y como fundadora de la red de desarrollo personal The Inner Fitness Project. Ahora, reúne en esta guía útil y transformadora sus propios conocimientos, adquiridos con esfuerzo, y los de sus clientes. Una mezcla de anécdotas personales y consejos significativos, prácticos y, lo que es más importante, aplicables, El pequeño libro de las grandes mentiras es la clase de habilidades vitales que necesitas para cultivar tu yo interior y dejar atrás el pasado.

En catorce historias crudas y personales, Tina te enseña a cambiar tu percepción de ti mismo: a verte bajo la mejor luz posible, a amar y honrar lo que ves y a forjar un nuevo sentido de lo que es posible en todos los aspectos de tu vida. Pero no te equivoques, El pequeño libro de las grandes mentiras no es una solución rápida para el miedo y el dolor. Al igual que la forma física, construir y mantener la fortaleza emocional requiere un esfuerzo continuado. Este libro de valor incalculable es la base que necesitas para empezar a construir tu salud interior y tu bienestar, para que puedas prosperar.

Tina te guiará en un viaje de autodescubrimiento que te ayudará a convertir la vergüenza en autoaceptación, el autorechazo en amor propio, la culpa en libertad y las viejas heridas en poder. Sabio y poderoso, El pequeño libro de las grandes mentiras cambiará por completo tu forma de pensar y de vivir.

--Shaun Robinson, fundador de la Fundación S.H.A.U.N., productor y autor de Exactamente como soy.