El otro síndrome premenstrual: Guía de supervivencia para la perimenopausia y la menopausia

Opiniones de los lectores

El libro «El otro síndrome premenstrual», del Dr. McMillan, ha sido bien recibido por su enfoque informativo y accesible para comprender la menopausia y los cambios hormonales relacionados. Aunque aporta valiosas ideas y explicaciones personales, algunos lectores critican su falta de investigación basada en pruebas.

Lectura rápida e informativa, analogías y metáforas útiles, historias personales de la autora, lenguaje fácil de entender, explicaciones claras y fomenta un enfoque médico de la menopausia.

No está basado en pruebas, sólo cita un estudio, parte de la información médica puede carecer de validación, y no debe considerarse como un consejo médico completo.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

The Other PMS: Your Survival Guide for Perimenopause & Menopause

Contenido del libro:

Todos conocemos el síndrome premenstrual, los temidos cambios de humor, los calambres, las molestias y los dolores que experimentan las mujeres en torno a sus ciclos menstruales. Pero, ¿cuántas veces ha visto u oído hablar de esa mujer mayor que está constantemente irritable, desconcentrada, con poca energía y que ya no es la de antes? Si esto describe por lo que estás pasando, ¿te has apresurado a atribuir estos cambios de personalidad a «simplemente envejecer», pensando que es una sentencia de por vida?

En El otro síndrome premenstrual: su guía de supervivencia para la perimenopausia y la menopausia, la Dra. LaKeischa McMillan desmonta el mito de que está condenada a la miseria para el resto de su vida y desmitifica los síntomas que rodean a estos cambios.

A medida que envejecemos, nuestras hormonas también cambian y pueden desequilibrarse. El otro síndrome premenstrual te guía para mantener tus hormonas equilibradas y sanas durante toda tu vida, ayudándote así a verte y sentirte lo mejor posible física, mental y emocionalmente.