El niño emocionalmente sano: Cómo ayudar a los niños a calmarse, centrarse y tomar decisiones más inteligentes

Opiniones de los lectores

El libro de Maureen Healy, «El niño emocionalmente sano», ha sido muy elogiado por sus consejos prácticos y herramientas eficaces para ayudar a los padres a fomentar la inteligencia y la regulación emocional de sus hijos. Los críticos elogian su estilo atractivo, su diseño organizado y la integración de prácticas de atención plena. Aunque el libro se considera un recurso valioso para una serie de cuestiones relacionadas con la crianza de los hijos, algunos lectores expresan su preocupación por la inclusión de referencias a religiones orientales y figuras de la cultura pop, que, en su opinión, distraen del mensaje central.

⬤ Consejos prácticos para la regulación emocional.
⬤ Estilo de redacción atractivo y bien organizado.
⬤ Adecuado para diversos problemas emocionales y grupos de edad.
⬤ Incorpora conceptos de mindfulness de forma eficaz.
⬤ Proporciona anécdotas y ejemplos relacionados con la experiencia del autor.
⬤ Capacita a los padres para aprender junto a sus hijos.

⬤ Las referencias a las religiones orientales resultaron innecesarias para algunos lectores.
⬤ La inclusión de citas de famosos se consideró una distracción.
⬤ Algunas técnicas pueden funcionar mejor con niños mayores que con niños pequeños y preescolares.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

The Emotionally Healthy Child: Helping Children Calm, Center, and Make Smarter Choices

Contenido del libro:

Aunque crecer nunca ha sido fácil, el mundo actual plantea a los niños y a sus padres retos sin precedentes. La ventaja, según Maureen Healy, es el reconocimiento generalizado de que la salud emocional, la resiliencia y el equilibrio pueden aprenderse y fortalecerse.

Healy es una experta en la enseñanza de habilidades que abordan la alta sensibilidad, las grandes emociones y la hiperenergía que ella misma experimentó al crecer. La clave está en tres sencillos pasos: parar, calmarse y tomar decisiones más inteligentes.

Aunque no siempre es fácil, estos pasos son poderosos, y Healy muestra a los lectores exactamente cómo ponerlos en práctica. Los niños pasan de comportarse mal o cerrarse en banda, experimentar síntomas físicos frecuentes como dolores de cabeza y estómago, o hacerse daño a sí mismos o a los demás, a reconocer que están siendo provocados, sentir sus emociones y utilizar estrategias de atención plena para responder desde un lugar más tranquilo.