El músico consciente: Habilidades mentales para rendir al máximo

Opiniones de los lectores

En general, «The Mindful Musician» del Dr. Cornett es muy elogiado por su enfoque integral de la atención plena en la música, que ofrece valiosas ideas y herramientas tanto para músicos como para no músicos. Los lectores lo encuentran atractivo, bien escrito e inspirador, lo que lo convierte en un recurso imprescindible tanto para profesores de música como para estudiantes. Sin embargo, algunos críticos han tachado el libro de repetitivo y carente de contenido nuevo, describiéndolo como aburrido y visualmente poco atractivo.

⬤ Alabado por su contenido exhaustivo y su atractivo estilo de escritura
⬤ ofrece técnicas prácticas para la ansiedad interpretativa
⬤ perspicaz tanto para músicos como para no músicos
⬤ útil para la autorreflexión y la atención plena
⬤ considerado un valioso recurso para profesores de música
⬤ humorístico y bien organizado.

⬤ Algunos lo encuentran repetitivo y aburrido
⬤ críticas de que es visualmente poco atractivo
⬤ percibido como que contiene información vieja sin mucha nueva perspicacia.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

The Mindful Musician: Mental Skills for Peak Performance

Contenido del libro:

En The Mindful Musician: Mental Skills for Peak Performance, la autora Vanessa Cornett ofrece directrices para ayudar a los músicos a cultivar la visión artística, la objetividad, la libertad, la conciencia tranquila y la autocompasión, tanto dentro como fuera del escenario, con el fin de convertirse en intérpretes más resistentes.

A diferencia de la cultura moderna, que aboga por el ajetreo y la atención dividida, las técnicas contemplativas de Cornett proporcionan un mayor espacio para la autoexpresión y la satisfacción artísticas. Con la ayuda de un sitio web complementario que incluye archivos de audio y plantillas descargables, The Mindful Musician ofrece un método para fomentar la atención, la autoevaluación, la conciencia emocional y la creatividad.

Este libro, el primero de su clase que combina las prácticas de mindfulness con la investigación en psicología cognitiva y del deporte, ayuda a los músicos a explorar las raíces de la ansiedad y otros retos relacionados con la interpretación, todo ello a través del enfoque deliberado de la conciencia.