Título original:
The Certainty Myth
Contenido del libro:
El caos y la incertidumbre nos rodean.
En un mundo que no para de cambiar, el agotamiento, la ansiedad, la depresión, los traumas y las rupturas sentimentales son habituales. Pero no tenemos por qué ser víctimas de nuestras circunstancias.
El mito de la certeza ayudará a todos los que luchan por dar sentido a un mundo que no deja de cambiar a su alrededor a superar el caos y encontrar la estabilidad emocional y la felicidad. Con herramientas como ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) y ejemplos del mundo real, aprenderá cómo dejar ir la certeza puede ser la clave de la felicidad en el mundo actual.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781922539328 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2022 |
| Número de páginas: | 224 |
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