El milagro del magnesio (Segunda edición)

Opiniones de los lectores

Las opiniones de los usuarios de «El milagro del magnesio», de la Dra. Carolyn Dean, destacan su amplia información sobre la importancia del magnesio para la salud y sus posibles beneficios para diversas afecciones. Muchos lectores encontraron el libro informativo, claro y práctico para comprender la suplementación con magnesio y sus efectos. Sin embargo, algunos criticaron la frecuente promoción que hace la autora de sus propios productos y expresaron su preocupación por las afirmaciones específicas que hace sobre los efectos secundarios de los suplementos.

⬤ Información detallada y completa sobre los efectos del magnesio
⬤ fácil de entender
⬤ consejos prácticos sobre la suplementación
⬤ aplicaciones en la vida real compartidas por los lectores
⬤ gran recuerdo de las mejoras en la salud personal
⬤ referencias de investigación exhaustivas citadas
⬤ sirve como un valioso libro de referencia.

⬤ La repetida promoción de la autora de sus propios productos de magnesio puede percibirse como sesgada
⬤ algunos lectores experimentaron efectos adversos con el magnesio que recomienda
⬤ algunas quejas sobre la exactitud de las tablas de alimentos y las afirmaciones sobre absorción
⬤ las secciones iniciales del libro pueden parecer débiles o promocionales.

(basado en 321 opiniones de lectores)

Título original:

The Magnesium Miracle (Second Edition)

Contenido del libro:

Ahora actualizada con un 30% de material nuevo, la única guía completa sobre uno de los minerales más esenciales pero a menudo ignorado, el magnesio, que previene y ayuda a aliviar las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la osteoporosis, la diabetes, la depresión, la artritis y el asma.

El magnesio es un nutriente esencial, indispensable para su salud y bienestar. Si añade este mineral a su dieta, estará protegiéndose y ayudando a aliviar amenazas como las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares, la osteoporosis, la diabetes, la depresión, la artritis y el asma. Pero a pesar de los numerosos beneficios del magnesio, muchos estadounidenses siguen teniendo carencias peligrosas. Actualizada y revisada con las últimas investigaciones, esta asombrosa guía explica el papel vital que desempeña el magnesio en su cuerpo y en su vida. En su interior descubrirá

- nuevos descubrimientos sobre el papel esencial del magnesio en la reducción del colesterol.

- métodos mejorados para aumentar la ingesta y la tasa de absorción de magnesio.

- cómo el calcio puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y cómo el magnesio puede reducirlo.

- un plan de alimentación rico en magnesio tan delicioso como saludable.

- información sobre la relación entre el magnesio y la obesidad.

- vitaminas y minerales que trabajan con el magnesio para tratar dolencias específicas.

- por qué las dietas paleo, de alimentos crudos y de zumos verdes pueden provocar deficiencia de magnesio.

El Milagro del Magnesio, ahora más que nunca, es la guía definitiva para un mineral que es verdaderamente milagroso.

Elogios para El milagro del magnesio

"La Dra. Carolyn Dean ha estado años luz por delante de su tiempo en lo que se refiere al crucial mineral magnesio y sus muchos usos para salvar vidas. Su trabajo es un regalo para la humanidad. Lo recomiendo encarecidamente" -- Christiane Northrup, M. D..

"A lo largo de este volumen y con la mayor claridad, la Dra. Carolyn Dean presenta recomendaciones inestimables, basadas en las últimas investigaciones sobre el magnesio. Prácticamente todos los estadounidenses pueden beneficiarse"-- Paul Pitchford, autor de Healing with Whole Foods.

"La Dra. Carolyn Dean tiene las mejores credenciales para aportar soluciones a quienes sufren los trastornos ocultos del magnesio que nos afectan a la mayoría. Este libro debe ser leído por cualquiera que desee mejorar su calidad de vida"--Stephen T. Sinatra, M. D., autor de The Sinatra Solution: Cardiología Metabólica