El milagro de una hora: Un proceso de 5 pasos para guiar tu autocuración: Cambia la historia, reautoriza tu vida

Opiniones de los lectores

El libro «El milagro de una hora» presenta la Terapia Centrada en la Vida (TCC), un enfoque terapéutico que hace hincapié en la autosanación a través de la comprensión y el procesamiento de las historias personales y las sensaciones corporales. Muchos lectores relatan experiencias transformadoras y viajes de sanación facilitados por los métodos descritos en el libro. Sin embargo, algunos advierten que, si bien el libro ofrece valiosas perspectivas, puede no ser eficaz sin la orientación de un profesional capacitado, y la complejidad del sistema podría abrumar a algunos lectores.

⬤ Proporciona un marco de sanación transformadora que muchos consideran eficaz.
⬤ Ofrece profundos conocimientos sobre el autoconocimiento y la sanación personal.
⬤ Los lectores aprecian las historias de la vida real y las experiencias compartidas en el libro.
⬤ Algunos han informado de una rápida curación y mejoras significativas en sus problemas personales.
⬤ La metodología es elogiada por ser innovadora y relevante tanto para profesionales como para legos.

⬤ El título puede inducir a error, ya que la curación puede no producirse en sólo una hora.
⬤ Los métodos pueden requerir la orientación de un profesional certificado para obtener resultados efectivos.
⬤ Algunos lectores consideran que el enfoque es complejo y no tan sencillo como se anuncia.
⬤ Preocupa la posibilidad de que se reaviven traumas sin la ayuda adecuada.
⬤ Aunque perspicaz, algunos lectores creen que puede no ser del agrado de todo el mundo.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

The One-Hour Miracle: A 5-Step Process to Guide Your Self-Healing: Change the Story, Re-Author Your Life

Contenido del libro:

Un enfoque revolucionario para transformar la mayoría de los problemas, a menudo en sólo una hora.

En este innovador libro, los coautores Andrew Hahn, PsyD, y Joan Beckett, LMHC presentan la revolucionaria Terapia Centrada en la Vida (TCC), un marco de curación que es un plan para la transformación de la mayoría de los problemas, independientemente de cuánto tiempo usted ha estado soportando ellos. Estos pueden incluir:

Problemas físicos (como dolor crónico, asma o adicciones).

Condiciones emocionales y mentales (incluyendo depresión, TEPT, TOC o paranoia).

Problemas relacionales (liberación de patrones destructivos).

Ansiedad espiritual (alienación, desesperación, giros)

A veces, la transformación sólo dura una hora.

Aclamado por terapeutas y médicos por igual, este libro está lleno de testimonios de personas de la vida real que se han beneficiado de este enfoque cuando otros intentos de poner fin a su sufrimiento fueron infructuosos. Hahn y Beckett le ofrecen una forma totalmente nueva de entender su sufrimiento, proporcionándole inspiración y un proceso probado para crear milagros en su propia vida.

Con instrucciones paso a paso, aprenderás un proceso de autocuración en cinco pasos -una integración de mindfulness y terapia centrada en el cuerpo- que ha sido utilizado por miles de personas durante más de 25 años.

Además, los terapeutas dispondrán de información suficiente para empezar a utilizar inmediatamente el enfoque con los clientes sin necesidad de más formación.

El Milagro de una Hora incluye un protocolo que te permite facilitar este proceso por ti mismo encontrando la causa raíz de tu sufrimiento y cambiándola. Este marco de Terapia Centrada en la Vida (TCC) te ayuda a vivir y a comprometerte en una vida de libertad, paz, alegría, sabiduría y vitalidad.