El milagro de las 5 de la mañana: Domina tu día antes de desayunar

Título original:

The 5 A.M. Miracle: Dominate Your Day Before Breakfast

Contenido del libro:

Descubra la guía definitiva para potenciar su productividad, acabar con su lista de tareas pendientes y dedicar tiempo a los proyectos que le apasionan.

El milagro de las 5 de la mañana te ofrece un plan para centrarte en lo que más importa y hacer más cosas. Muestra cómo cosechar los increíbles beneficios de levantarse temprano, desde la demolición de su lista de tareas pendientes hasta la creación de tiempo para los proyectos que le apasionan.

Con su sistema de 7 pasos, esta guía fácil de seguir te enseña cómo crear sistemáticamente un estilo de vida sano y equilibrado y alcanzar tus objetivos más grandiosos. Repleto de consejos, trucos y estrategias probadas para el éxito, El milagro de las 5 AM explica cómo y por qué debes:

Crear un límite nocturno para el trabajo.

- Planificar el día de mañana sobre el papel esta noche.

- Aumentar la energía durante todo el día.

- Beber 1 litro de agua y un batido verde cada mañana.

- Organizar los objetivos anuales en trozos de 3 meses.

- Utiliza un gestor de tareas para controlar los proyectos.