El milagro de la migraña: Una dieta ancestral sin azúcar ni gluten para reducir la inflamación y aliviar para siempre sus dolores de cabeza

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Título original:

The Migraine Miracle: A Sugar-Free, Gluten-Free, Ancestral Diet to Reduce Inflammation and Relieve Your Headaches for Good

Contenido del libro:

Si padece migrañas, sabe por experiencia que la medicación recetada sólo puede aliviar en cierta medida su sufrimiento. También sabe que el próximo dolor de cabeza puede sobrevenirle en cualquier momento y, como resultado, puede llevar una vida de miedo y temor, sin saber nunca cuándo las responsabilidades del trabajo y la familia volverán a ser víctimas de su cráneo palpitante. Por desgracia, a pesar de los muchos avances de la medicina, todavía no existe una cura real para la migraña.

En El milagro de la migraña, un neurólogo con un historial personal de migrañas ofrece a los lectores la revolucionaria cura dietética que le ha funcionado a él y sigue funcionando para sus pacientes: una dieta baja en trigo, azúcar y alimentos procesados, y alta en productos animales orgánicos y ricos en proteínas. El libro también explora la relación entre la inflamación, la dieta y las migrañas, y contiene un plan de comidas de 21 días para ayudar a los lectores a cambiar su forma de comer. Siguiendo este sencillo plan de comidas, millones de afectados descubrirán una vida libre de síntomas, de una vez por todas.

El libro incluye información exhaustiva, basada en investigaciones, que explica lo que experimenta el cerebro durante una migraña, las fases de la migraña y cómo se hace un diagnóstico. También explora los riesgos y beneficios de la medicación para la migraña, los remedios naturales para la migraña, los desencadenantes dietéticos de la migraña e instrucciones detalladas y específicas para un plan de alimentación sin migraña.

Si ha probado la medicación para la migraña pero no ha encontrado un alivio real, ha llegado el momento de probar algo nuevo. Cambiando su forma de comer y comprendiendo qué alimentos pueden desencadenar su migraña, puede empezar a sentirse mejor durante más tiempo, sin que la amenaza de una migraña se cierna siempre sobre todo lo que hace.