El método milagro: Un enfoque radicalmente nuevo del consumo problemático de alcohol (revisado)

Opiniones de los lectores

El libro ofrece ideas sobre el tratamiento de las adicciones, en particular el alcoholismo, aunque las opiniones varían en cuanto a su originalidad y profundidad. Algunos lo consideran una lectura útil, mientras que otros critican su repetitividad y la falta de conceptos nuevos.

Aporta diferentes perspectivas sobre el tratamiento de las adicciones, ofrece una orientación clara, útiles resúmenes de los capítulos, adecuado para principiantes, buen estado y entrega.

Difícil de leer al principio, contenido repetitivo, carece de originalidad y nuevos conceptos, se considera una reelaboración de obras anteriores sin validación.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Miracle Method: A Radically New Approach to Problem Drinking (Revised)

Contenido del libro:

Su cónyuge se queja de que bebe. Tu jefe te sugiere Alcohólicos Anónimos.

Sabes que tienes un problema. Necesitas una solución, necesitas un milagro. Los autores piden a los lectores que imaginen ese milagro: Supongamos que mientras duermes esta noche ocurre un milagro y tu problema se resuelve, ¡así de fácil! Como estabas durmiendo, no te has enterado de que ha ocurrido este milagro.

¿Qué es lo primero que sabrás mañana por la mañana que se ha producido un milagro y que tu problema se ha resuelto? A partir de esa "primera cosa", los autores ayudan a los lectores a imaginar un futuro en el que la bebida no sea un problema y a especificar objetivos pequeños, concretos y alcanzables que hagan realidad ese futuro. Ni la humillación de "tocar fondo" ni un compromiso de por vida con AA son necesarios para que este enfoque funcione.

En su lugar, el individuo aprende a reconocer las excepciones (momentos en los que beber no es un problema), a sorprenderse a sí mismo "haciendo las cosas bien", a manejar los contratiempos y a revisar el "cuadro milagroso" cuando las cosas no funcionan. Altamente práctico, el Método Milagro es un enfoque radicalmente nuevo y eficaz contra los problemas con la bebida.