El método In Sync: Recupera el control de tu vida

Título original:

The In Sync Method: Taking back control of your life

Contenido del libro:

En el ajetreado mundo actual, muchos de nosotros caemos en patrones de conducta que nos impiden sacar el máximo partido a nuestras vidas.

¿Le...

⬤ Le cuesta relajarse.

⬤ Procrastina a menudo.

⬤ Luchas por controlar tus pensamientos negativos.

⬤ Evita los conflictos y los problemas en las relaciones.

⬤ ¿Sientes que te falta dirección en tu vida?

El método In Sync analiza diez de las formas más comunes de debilitarnos a nosotros mismos, patrones de comportamiento que nos hacen sentir atrapados, abrumados y con poco control sobre nuestras vidas.

En su interior, descubrirás nuevas formas de liberarte de patrones autodestructivos mediante estrategias prácticas que te ayudarán a mejorar tu salud mental y tu bienestar general.

El Método In Sync te ayuda a recuperar el control, para que puedas encontrar la vida significativa y gratificante que más deseas.