El método de los 15 minutos: El arte sorprendentemente sencillo de conseguirlo

Opiniones de los lectores

El libro «El método de los 15 minutos», de Sam Bennett, recibe críticas abrumadoramente positivas. Los lectores elogian su estilo atractivo, su humor y su enfoque práctico de la productividad. El concepto de dedicar sólo 15 minutos al día a los proyectos se destaca como manejable y eficaz, lo que lo convierte en un compañero útil para cualquiera que se sienta abrumado. Muchos críticos mencionan transformaciones personales y una motivación renovada como resultado de seguir los consejos de Bennett. Sin embargo, algunos mencionan que el libro puede no ser adecuado para quienes ya son muy productivos y expresivos.

Los lectores aprecian el estilo claro y atractivo, los ejercicios prácticos y el tono humorístico del libro. Aborda eficazmente la procrastinación y ofrece un enfoque único de la productividad al dividir las tareas en incrementos de 15 minutos. A muchos les pareció inspirador y motivador, lo que les llevó a completar importantes proyectos personales. El libro se considera versátil y atractivo para un amplio abanico de lectores que buscan estímulo y estrategias prácticas.

Algunos lectores señalaron que es posible que el libro no resulte adecuado para personas que ya son muy organizadas o productivas. Además, algunos opinaron que, aunque el libro es ameno, no puede cambiar completamente sus vidas por sí solo, aunque sigue aportando ideas valiosas.

(basado en 43 opiniones de lectores)

Título original:

The 15-Minute Method: The Surprisingly Simple Art of Getting It Done

Contenido del libro:

Una guía amable y sin prejuicios para dominar la procrastinación, acabar con el agobio, terminar proyectos y alcanzar objetivos.

La vida moderna a menudo parece una lista interminable de cosas que necesitan nuestra atención: el garaje que hay que limpiar, esas fotos que hay que organizar, el correo electrónico que hay que contestar. El resultado es esa sensación de ansiedad y frustración llamada agobio. Algunas personas lo afrontan posponiendo las cosas y dejando que el trabajo se acumule, mientras que otras se presionan sin descanso para hacer más en un frenético (e inútil) esfuerzo por tenerlo todo hecho. Teniendo esto en cuenta, Sam Bennett presenta una idea que va en contra de la intuición, y puede que incluso sea un poco subversiva: el agobio no es algo causado por el mundo exterior, sino que ocurre en nuestra propia mente. El agobio surge de suposiciones erróneas sobre la productividad y puede vencerse con un simple cambio de mentalidad. Ese proceso comienza con el asombrosamente sencillo sistema de gestión del tiempo de Bennett.

El método de los 15 minutos es un salvavidas para el profesional con exceso de trabajo, el creativo con demasiados proyectos sin terminar y el padre que rara vez tiene un momento libre. Bennett ayuda a los lectores a abordar las principales causas del agobio mostrándoles cómo:

- decir con tacto que no al trabajo extra cuando la gente les pone en un aprieto.

- Deshacerse del desorden mental y físico.

- Dejar atrás el perfeccionismo, las dudas sobre uno mismo, el síndrome del impostor y otras actitudes malsanas.

- dividir las tareas intimidantes en una serie de trozos manejables.

- Crear nuevas rutinas y horarios que favorezcan una vida equilibrada.

Basado en una experiencia duramente adquirida, El método de los 15 minutos no trata sólo de trucos de productividad o de trabajar de forma más eficiente. En su lugar, nos pide que modifiquemos nuestra perspectiva y nos demos cuenta de una verdad importante: no conseguimos más simplemente haciendo más, sino haciendo más de las cosas que importan.