El mapa interior: Navega por tus emociones para crear el mundo que deseas

Opiniones de los lectores

El libro es elogiado por sus herramientas transformadoras que elevan los estados emocionales y la conciencia, proporcionando una guía práctica para mejorar la vida y la regulación emocional. Los lectores aprecian el estilo de escritura inteligente y personal del autor.

Herramientas transformadoras para la elevación emocional, consejos prácticos para la autorregulación, estilo de escritura inteligente, útil para mejorar la vida, recomendado para el desarrollo personal y relacional.

En las reseñas no se mencionan contras específicos.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

The Inner Map: Navigating Your Emotions to Create the World You Want

Contenido del libro:

Este innovador libro revolucionará la experiencia del lector con su mundo interior. La doctora Julia B.

Colwell, psicóloga y autora, presenta principios profundos y de aplicación inmediata basados en la neuropsicología y en tres décadas de experiencia clínica. La Dra.

Colwell guía al lector hacia la comprensión de la función de cada estado emocional, lo que resulta en habilidades claras para aprovechar la energía detrás de esas emociones en lugar de ser una víctima de la vida, sacudida por su última emoción desencadenada. La aplicación de los sencillos ejercicios del libro permitirá al lector navegar poderosamente por su mundo interior y generar una vida alegre y plena.