El manual del retiro de meditación: En busca de la paz definitiva

Opiniones de los lectores

The Meditation Retreat Manual», de Peter Stuckings, es una completa guía dirigida tanto a principiantes como a meditadores experimentados. Combina una escritura accesible con profundas reflexiones sobre la meditación budista, abordando diversos retos y proporcionando consejos prácticos para los retiros de meditación. Las experiencias personales del autor enriquecen la narración, convirtiéndola en un valioso recurso para quienes buscan profundizar en la práctica de la meditación.

Estilo de escritura sencillo y accesible, cobertura exhaustiva de los fundamentos de la meditación, ideas prácticas para retiros, se dirige tanto a principiantes como a practicantes experimentados, auténticos relatos personales del autor, contenido informativo y atractivo que anima a la exploración.

Algunos lectores podrían esperar más profundidad en ciertas áreas, y el libro puede no satisfacer a aquellos que buscan un enfoque estrictamente académico de las enseñanzas budistas.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

The Meditation Retreat Manual: In Search of Ultimate Peace

Contenido del libro:

Embárcate en el viaje más gratificante e iluminador de tu vida, con esta guía paso a paso para dominar la reflexión interna.

La meditación puede ser un proceso largo y, para los principiantes, a menudo intimidante, ya que los hitos del viaje meditativo pueden ser alucinantes, adormecedores, celestiales, perturbadores, transformadores y mucho más.

Sin embargo, en su fascinante libro, Peter Stuckings ofrece abundantes consejos sobre las cuestiones que pueden surgir al iniciarse en la práctica de la meditación intensiva.

Con una prosa elegante e ingeniosa, El manual del retiro de meditación abarca desde lo más básico, como qué hay que llevar a un retiro y cómo sentarse bien, hasta los retos mentales y conceptuales más intensivos a los que se suele hacer frente.

El libro funciona como texto de referencia, de modo que los lectores pueden entrar y salir de los temas que más les interesen.

También hay una selección de instrucciones de meditación para despertar el interés de los lectores principiantes, así como un enfoque especial en los métodos de meditación con raíces en las enseñanzas budistas.