El Manual de Suplementos: Guía de un experto de confianza sobre lo que funciona y lo que no sirve para más de 100 enfermedades

Opiniones de los lectores

El Manual de Suplementos del Dr. Moyad es muy recomendado por varios usuarios por su contenido informativo, formato organizado y enfoque práctico de los suplementos dietéticos. El libro ofrece una visión general basada en pruebas de los suplementos para distintas dolencias, lo que lo convierte en un recurso útil tanto para profesionales de la salud como para profanos. Sin embargo, algunos lectores lo critican por errores en la información y consideran que no cubre ciertos suplementos de forma exhaustiva.

⬤ Experiencia de confianza de un oncólogo cualificado.
⬤ Formato fácil de usar con capítulos específicos para diversas dolencias.
⬤ Lenguaje claro y comprensible, evitando la jerga excesiva.
⬤ Consejos útiles sobre cambios en el estilo de vida junto con recomendaciones sobre suplementos.
⬤ Útil apéndice con una lista de comprobación de la investigación.
⬤ Estilo de redacción ameno que engancha a los lectores.
⬤ Comentarios positivos sobre los resultados prácticos de seguir las recomendaciones.

⬤ Algunos usuarios señalaron errores evidentes en la información presentada, como el uso incorrecto de la terminología vitamínica.
⬤ Falta de una visión global de los suplementos en un solo lugar.
⬤ Algunos lectores consideraron que el autor apoya en exceso las soluciones farmacéuticas, lo que cuestionaron.
⬤ Algunos comentarios indican el deseo de actualizaciones o de una cobertura más exhaustiva de los suplementos más recientes.

(basado en 184 opiniones de lectores)

Título original:

The Supplement Handbook: A Trusted Expert's Guide to What Works & What's Worthless for More Than 100 Conditions

Contenido del libro:

Casi la mitad de los estadounidenses toman suplementos, y muchos más sienten curiosidad por ellos. ¿Me ayudará la matricaria en mis migrañas? ¿Hay alguna vitamina que mantenga mi piel limpia? ¿Previene realmente la lisina el herpes labial? ¿Hay alguna hierba que pueda tomar para mejorar mi estado de ánimo? ¿Alguna de estas cosas es segura?

Mark Moyad, MD, MPH es el único médico en los Estados Unidos que tiene un puesto dotado para estudiar vitaminas, minerales, hierbas y otros suplementos. Durante los últimos 25 años, ha investigado los suplementos, los ha utilizado en su consulta y ha viajado por todo el país dando conferencias a legos y médicos sobre lo que funciona y lo que no en el mundo de los medicamentos y los suplementos.

Basado en las últimas investigaciones, así como en la experiencia clínica del Dr. Moyad, el Manual de Suplementos le guiará a través de las opciones de tratamiento probadas (o desacreditadas) para más de 100 enfermedades comunes, desde la artritis, la acidez estomacal y el colesterol alto hasta la fibromialgia, las migrañas y la psoriasis. El Dr. Moyad proporciona directrices claras, filtrando la información contradictoria para obtener una respuesta definitiva que pueda utilizar hoy mismo. No duda en señalar qué remedios son exagerados, inútiles e incluso perjudiciales. Incluso clasifica las opciones más efectivas para que sepas qué remedios probar primero, y es honesto sobre cuándo los medicamentos de venta libre o con receta son la mejor opción.

Más que una visión general, el Manual de Suplementos ofrece consejos prescriptivos y fiables. Tanto si se ha iniciado en la medicina alternativa como si es un novato interesado pero confuso en los suplementos, esta completa guía, basada en pruebas científicas, se convertirá sin duda en una referencia imprescindible en su hogar.