El manifiesto de la madre ansiosa: 18 lecciones para controlar al monstruo de la ansiedad

Opiniones de los lectores

El libro 'The Anxious Mom Manifesto' de Paola B. Sur ofrece una exploración personal y cercana de la ansiedad desde la perspectiva de una madre, proporcionando valiosas herramientas y estrategias para controlar la ansiedad. Hace hincapié en la aceptación, la amabilidad con uno mismo y la importancia de encontrar lo que funciona para cada persona en su viaje con la ansiedad. Muchos lectores aprecian la accesibilidad y sinceridad de la escritura, así como las bellas ilustraciones que acompañan al texto.

Relato ameno, consejos prácticos para controlar la ansiedad, fácil de leer, bellamente ilustrado, adecuado para madres y cualquier persona que luche contra la ansiedad, fomenta la autoaceptación y ofrece una variedad de estrategias adaptadas a las necesidades individuales.

Algunos lectores pueden pensar que el libro se dirige principalmente a las madres, lo que puede limitar su atractivo para quienes no pertenecen a ese grupo demográfico. Otros podrían preferir una exploración más profunda de la ansiedad en lugar de un enfoque conciso.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

The Anxious Mom Manifesto: 18 Lessons to Control Your Anxiety Monster

Contenido del libro:

El manifiesto de la madre ansiosa: 18 lecciones para controlar al monstruo de la ansiedad, de Paola B. Sur, es una visión original, provocadora y honesta de la maternidad, la ansiedad y la necesidad de enfrentarse a los propios monstruos.

El Manifiesto de la madre ansiosa, un libro de memorias con historias personales, experiencias y consejos de Sur como madre que vive con ansiedad, ofrece ánimo, motivación y orientación a las madres con ansiedad. Con métodos para controlar y redirigir eficazmente las emociones y los pensamientos, El manifiesto de la madre ansiosa anima a las madres a utilizar su imaginación y creatividad para hacer que la ansiedad juegue a su favor.

Abrazar la ansiedad para estar más presentes en la vida de los niños es una de las principales lecciones que enseña Sur, que fomenta el autoempoderamiento para mejorar la experiencia de la maternidad. Un manual esperanzador para madres de todo tipo, The Anxious Mom Manifesto presenta experiencias reales y relatables como oportunidades para practicar y aprender, e invita a las madres a cambiar los estigmas relacionados con la maternidad y la salud mental.