El maníaco corporativo: Aprenda a controlar el estrés crónico y a evitar el agotamiento sin renunciar a su trabajo

Título original:

The Corporate Maniac: Learn How to Manage Chronic Stress and Avoid Burnout Without Quitting Your Job

Contenido del libro:

El estrés crónico y el agotamiento son prácticamente una marca de éxito en el lugar de trabajo actual. Algunas personas creen que si no están estresadas, no se están esforzando lo suficiente. Trabajar hasta desfallecer no es sostenible, y no se traduce en un equilibrio saludable y feliz entre la vida laboral y personal.

Tami Pritchard era como muchas mujeres, intentaba 'hacerlo todo'. Se presionaba a sí misma, a veces más allá de sus límites, pero creía que controlaba bastante bien las cosas: había lanzado con éxito el mayor proyecto de su carrera, era mentora de varias mujeres de su sector y tenía una bonita casa en las afueras, todo ello mientras se las arreglaba para llevar a su hijo al colegio a tiempo.

Pero era una bomba de relojería. Cuando sufrió un ataque de pánico masivo delante de las personas más importantes de su círculo profesional, supo que tenía que encontrar una forma mejor de hacer las cosas, sin renunciar a nada en el proceso.

The Corporate Maniac no es una historia sobre renunciar a tus ambiciones profesionales, es una historia sobre hacerlo de otra manera. Aprenderás a cambiarte a ti mismo a nivel físico, mental, emocional y espiritual, sin perder tu identidad ni dejar tu trabajo.