El libro de trabajo Diseña tu vida: Un marco para construir una vida en la que prosperar

Opiniones de los lectores

El cuaderno es un complemento muy bien recibido del libro principal «Diseña tu vida», elogiado por su eficacia a la hora de ayudar a las personas a evaluar sus vidas y mejorar su satisfacción. Contiene ejercicios atractivos que promueven el autodescubrimiento y la priorización de actividades placenteras. Sin embargo, algunos usuarios lo encontraron repetitivo o consideraron que no aportaba suficiente contenido nuevo para justificar su compra.

Libro de ejercicios divertido y eficaz, gran complemento del libro principal, ayuda a evaluar las opciones de vida, ejercicios atractivos para el autodescubrimiento, bueno para el seguimiento de la satisfacción y los niveles de energía, muy bien hecho y fácil de usar.

Puede ser repetitivo en contenido, algunos lo encontraron innecesario si ya tenían el libro principal, unos pocos usuarios no lo encontraron útil o sintieron que no les guiaba eficazmente.

(basado en 51 opiniones de lectores)

Título original:

The Designing Your Life Workbook: A Framework for Building a Life You Can Thrive in

Contenido del libro:

Diseña el proyecto más importante de todos: tu vida.

Basado en el popularísimo curso de Stanford que inició el movimiento de diseño de vida, este cuaderno, con lomo metálico en espiral, cubierta de acetato esmerilado y banda elástica para el vientre, te permite profundizar en tus curiosidades, motivaciones y habilidades, definir tus objetivos y hacer un seguimiento de tu progreso. Trabaja a través de innovadoras herramientas y ejercicios generadores de opciones, entre los que se incluyen: - Un cuadro de mandos Salud/Trabajo/Juego/Amor para reflexionar sobre tu equilibrio entre vida y trabajo - Preguntas que te ayudarán a articular tu Visión de la Vida y tu Visión del Trabajo y a definir tu Brújula de diseño de vida - Páginas del Diario del Buen Tiempo para registrar tu energía y compromiso a lo largo del día - Papel punteado desplegable para hacer mapas mentales con los que generar nuevas ideas y desatascarte - Hojas de trabajo que te ayudarán a idear Planes Odisea alternativos para diferentes versiones de tu yo futuro - Gráficos para hacer un seguimiento de tus Entrevistas de diseño de vida.

Tanto si te acabas de graduar, como si estás a mitad de tu carrera profesional, contemplando una nueva vida o la jubilación -y tanto si es el momento de dar ese gran paso como si sólo estás interesado en mejorar un poco tu situación actual- El Cuaderno de Trabajo Diseña tu Vida es tu hoja de ruta dinámica para construir una vida alegre y plena que siempre tenga la posibilidad de sorprender.