El libro de trabajo del poliamor: Una guía interactiva para establecer límites, comunicar tus necesidades y construir relaciones abiertas seguras y saludables

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso muy apreciado para las personas que exploran las relaciones poliamorosas, ya que hace hincapié en la autorreflexión, la comunicación y la comprensión. No sólo sirve a los lectores poliamorosos, sino también a cualquiera que desee mejorar sus relaciones. Muchos usuarios aprecian el formato interactivo y el contenido perspicaz, aunque se pueden observar algunos sentimientos de agobio con respecto a las complejidades del poliamor.

⬤ Proporciona herramientas prácticas para gestionar las relaciones.
⬤ El formato interactivo del libro de trabajo fomenta la autorreflexión.
⬤ Ofrece valiosas perspectivas sobre el poliamor, especialmente para las personas queer.
⬤ Útil para cualquier persona en cualquier tipo de relación, no sólo las poliamorosas.
⬤ Ayuda a comprender los sentimientos de celos y las expectativas en las relaciones.
⬤ Impacto positivo en las relaciones de los usuarios consigo mismos y con los demás.

⬤ La complejidad del poliamor puede resultar abrumadora para algunos.
⬤ Puede que no resuene en todos los lectores, especialmente en aquellos que buscan específicamente consejos monógamos tradicionales.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

The Polyamory Workbook: An Interactive Guide to Setting Boundaries, Communicating Your Needs, and Building Secure, Healthy Open Relationships

Contenido del libro:

Navegue con éxito por las relaciones no monógamas con este práctico cuaderno de trabajo lleno de actividades, apuntes, entrevistas y más actividades diseñadas para que el poliamor funcione para usted y sus seres queridos.

¿Qué hace que la no monogamia te haga sentir bien? ¿Dónde está el límite entre las relaciones amorosas y basadas en la libertad y la poligamia? ¿Cómo puede hacer realidad las relaciones poliamorosas alegres y seguras que desea? El Cuaderno de trabajo del poliamor no sólo responde a estas preguntas, sino que también te ayuda a determinar lo que realmente quieres en tu vida, en tus relaciones y en la comunidad que construyes, y cómo conseguirlo.

Repleto de útiles sugerencias para el diario, actividades y consejos diseñados para hacer que el poliamor funcione para usted y sus seres queridos, El cuaderno de trabajo del poliamor extrae información clave de personas poliamorosas reales y expertos en relaciones para ayudarle a ampliar su caja de herramientas emocional y relacional, preparándole mejor para la inmersión en la no monogamia. Este cuaderno de trabajo se centra en los conocimientos básicos que toda persona interesada en el poliamor o que ya lo practica debe conocer, entre los que se incluyen:

Tipos de no-monogamia.

Estilos de comunicación.

Establecimiento de límites.

Consentimiento.

Metamorfosis y celos.

Escollos y señales de alarma.

Rupturas.

Y mucho más.

Tanto si es nuevo en la no monogamia como si lleva tiempo practicando el poliamor, El cuaderno de trabajo del poliamor le ayudará a identificar y romper con las relaciones basadas en el miedo y a avanzar hacia conexiones más libres y alegres.