El libro de trabajo de la terapia de puntos gatillo: Su guía de autotratamiento para aliviar el dolor

Opiniones de los lectores

El libro sobre terapia de puntos gatillo ha recibido críticas abrumadoramente positivas de usuarios que experimentaban diversos tipos de dolor crónico. Muchos usuarios han encontrado en el libro un salvavidas que les ha ayudado a comprender y aliviar su dolor mediante técnicas de masaje específicas. Las ilustraciones y las instrucciones detalladas lo hacen accesible incluso para quienes no tienen formación médica. Los usuarios informan de mejoras significativas en sus dolencias, a menudo tras años de tratamientos ineficaces. Sin embargo, algunos críticos señalaron que lograr el alivio puede requerir un esfuerzo constante y puede no proporcionar resultados inmediatos.

⬤ Alivio eficaz del dolor para diversas afecciones crónicas.
⬤ Ilustraciones y diagramas fáciles de seguir.
⬤ Los usuarios informan de mejoras significativas en la movilidad y reducción del dolor.
⬤ Valioso para comprender la conexión mente-cuerpo y el dolor referido.
⬤ Adecuado para el autocuidado con técnicas que pueden aplicarse en casa.
⬤ Comentarios positivos de personas con largos historiales de dolor y tratamientos fallidos.

⬤ Requiere un esfuerzo constante y la autoaplicación para lograr resultados.
⬤ A algunos usuarios puede resultarles difícil localizar inicialmente puntos gatillo específicos.
⬤ Los resultados pueden variar dependiendo de las circunstancias individuales y las condiciones existentes.

(basado en 1150 opiniones de lectores)

Título original:

The Trigger Point Therapy Workbook: Your Self-Treatment Guide for Pain Relief

Contenido del libro:

La terapia de puntos gatillo es una de las terapias contra el dolor de más rápido crecimiento y más eficaces del mundo. Médicos, quiroprácticos, fisioterapeutas y masajistas están empezando a utilizar esta técnica para aliviar los dolores musculares y articulares antes no diagnosticables de los pacientes, afecciones ambas que, según los estudios, son la causa de casi el 25 por ciento de todas las visitas al médico.

Este libro aborda el problema de los puntos gatillo miofasciales, pequeños nudos de contracción que se forman en un músculo cuando se lesiona o trabaja en exceso. La circulación restringida y la falta de oxígeno en estos puntos provocan dolor referido. El masaje de los puntos gatillo es la forma más segura, natural y eficaz de terapia del dolor. Los puntos gatillo crean dolor en todo el cuerpo según patrones predecibles característicos de cada músculo, produciendo molestias que van de leves a graves. El masaje de los puntos gatillo aumenta la circulación y la oxigenación en la zona y a menudo produce un alivio instantáneo.

The Trigger Point Therapy Workbook, Third Edition, ha causado un gran impacto entre los profesionales de la salud y el público por igual, convirtiéndose en un clásico de la noche a la mañana en el campo del alivio del dolor. Esta edición incluye un nuevo capítulo escrito por la hija del autor ya fallecido, Clair Davies, Amber Davies, a quien le apasiona continuar el legado de su padre. La nueva edición también incluye evaluaciones posturales y pruebas musculares, un índice ilustrado de síntomas y dibujos y descripciones de técnicas clínicas para ayudar tanto a los profesionales como a los lectores habituales a evaluar y tratar los puntos gatillo.

Si alguna vez ha padecido o ha tratado a alguien con dolor miofascial en los puntos gatillo, este libro es imprescindible.